Мои итоги 2023 года.
Я отдыхаю. Рекордный отпуск был в этом году по длительности- 5 недель мы путешествовали по Франции и Германии. Минимум 1 раз в месяц всей семьей мы выезжаем за город- чаще всего, А-frame. Уже могу сделать неплохую подборку по загородным СПА и отелям Подмосковья, Тульской и Калужской областям.
Я завершаю свой марафон “333 Рилс каждый день”, начиная с 01 февраля. Всего 2 пропуска, которые я компенсировала. Сложно? Да. После середины, когда понимаешь, что идеи заканчиваются. Меня часто спрашивают- кто мне помогает вести соц. сети. Никто, веду их самостоятельно (съемки, монтаж, текст, обложки, сторис). Выводы я сделала по итогам марафона - готова поделиться на конференции. Организаторы, я открыта для предложений.
Я занялась здоровьем. В феврале все семьей (супруг и дети) сдали полные чекапы, УЗИ всего, провели коррекцию дефицитов. В ноябре полностью проверили папу, на подходе- мама и Карл-Хайнц.
По косметологии за этот год я помолодела минимум на 10 лет. Проведенные процедуры: СМАС-лифтинг, игольчатый RF (2 раза на Скарлет, 1 раз на Морфеус), 2 фототерапии Люмекка, 4 раза - введение Диспорт, коррекция формы губ и овала лица, несколько биоревитализаций, коллост. В 2024 мне 40, я готова!
Я снова регулярно хожу на спорт: зал и бассейн. Поняла, что для меня- это идеальное сочетание.
Мы отпраздновали первый год клиники на новом месте. Итоги работы я записала отдельным подкастом в Телеграм нашего любимого центра здоровья- переходите по ссылке и слушайте здесь
Я больше времени провожу с детками. У нас есть “дни девочек”, когда с Настеной вдвоем гуляем. Теперь я понимаю, что Димуля и Настюля запомнят не дорогие подарки, а свои эмоции от совместного семейного ужина, чтения книг перед сном, разговоров около костра или танцев около новогодней елки.
Я саморазвиваюсь. Прошла 2 ступени в школе по ораторскому искусству, начала осваивать гольф, вышла в финал конкурса косметологов, выступала на конференциях, писала научные статьи. 2024 - год лекторства для меня. Хочу вернуться к преподавательской деятельности.
Почти доделали ремонт в квартире, остались мелочи. Вся мебель у нас встроенная, была под заказ.
В 2023 мы отпраздновали с Андреем 10 лет со дня свадьбы и 16 лет, как мы вместе. Тот человек, который принимает и понимает меня. И с каждым годом любит все больше- я это очень чувствую. Знаю, что этот Рилс ты не пропустишь - я тебя тоже очень люблю)
Жизнь- это зебра. Да, мы не всегда “на коне”. Важно уметь замечать все: не только негатив, но и позитив. Иногда надо вот так сесть и вспомнить, что произошло за год. Перечитать. И улыбнуться. Тем людям, которые с нами давно или появились только в этом году. Тем событиям, которые могли вызвать слезы боли или слезы счастья. Тем эмоциям, которые мы испытывали от прочитанной книги, фильма, спектакля, отзыва о своей работе или выступления детей на утреннике.
Я могу сказать одно: я счастлива. И это- самое главное.
С наступающим!
Моя статья для журнала «Облик»
Перед Новым годом пришел мой авторский экземпляр журнала «Облик» для врачей-косметологов.
Тема моей статьи «Коррекция пигментации».
Одна из глобальных целей на 2024 год- вернуться в преподавание. Уже есть интересные предложения и я активно двигаюсь в этом направлении
Но об этом- в следующем году.
P. S. Коллеги, кому интересна статья- пишите +, отправлю текст.