В погоне за большими результатами, лучшими достижениями, мы начинаем забывать, что счастье - это не только материальное.
Иногда для приятных ощущений, вдохновения и улыбки достаточно оглянуться вокруг себя
Присоединяйтесь, если тоже хотите поменять жизнь в лучшую сторону
Когда мы хотим что-то поменять, надо начать с какого-то первого шага.
Для меня этим шагом стала честная оценка состояния сфер своей жизни. Вот как есть.
Есть сферы, которыми я супер довольна (но это кстати совсем не значит, что ими не надо заниматься. Еще как надо, просто работать над поддержанием и еще большим качеством).
А нашлись несколько сфер, которые немного расстроили и заставили задуматься. И это тоже нормально. Мы не можем держать фокус абсолютно на всем.
Спойлер: идеального баланса в нашей жизни не бывает. В один период жизни наш фокус на работе, в другой - на семье и тд.
Поэтому начинать надо с понимания, какая ваша точка отправления
Вчера мне исполнилось 27
⠀
Не хочу подводить какие-то итоги или писать заумные мысли
⠀
Лучше расскажу идею, которая пришла мне недавно.
⠀
Я долго ничего не выкладывала и задумалась о том, что же хочется показать, чем поделиться, что было бы полезно?
⠀
Пришла идея о том, чтобы рассказывать о внедрении изменений в жизнь, новых привычек, скажем так, как стать лучшей версией себя
⠀
Какие способы будут работать для меня, какие нет, что будет получаться, а что не совсем, в общем, надеюсь, что вы возьмете что-то для себя на заметку, поделитесь своими методами
⠀
Новый личный год - новые изменения, достижения, цели и желания
Открой
⠀
1) надеть легкое платье и соломенную шляпку, отправиться на прогулку
2) прокатиться на кабриолете теплым летним вечером
3) сделать фотосессию в образе и локации, где давно хотелось
4) улететь к белоснежному пляжу и лазурной воде
5) провести целый день в СПА одной или с подружками
6) отправиться на романтический ужин с мужчиной мечты на закате
7) проявить свое творчество через танец/пение/рисование
8) посетить женский круг и сделать практики
9) купить себе то, что будет символизировать женственность (белье, платье, аромат, домашнюю одежду)
10) провести весь день наедине с собой
⠀
На самом деле этот список может быть бесконечным, ведь каждую из нас заряжают разные вещи, места, люди, события
⠀
Мы так часто зависаем в ежедневных процессах, что жизнь кажется однообразной. Иногда достаточно разбавлять ее небольшими радостями, чтобы начать ощущать вдохновение, новые эмоции и заряд позитива
Как видите, необязательно делать что-то грандиозное. Есть много простых, но таких теплых и душевных занятий, которые принесут вам радость и удовольствие
⠀
Поделитесь, что из списка хотелось бы реализовать, и чем вы бы дополнили список
У меня в ТГ канале уже поделилась рецептом
Забирайте https://t.me/irenaarx
Всем приятного аппетита
Время окрошки
⠀
Спешу ответить на вопрос: «а где же заправка?!»
Заправки напишу чуть ниже, так как все любят разное.
⠀
Для быстрой окрошки:
- 4 средних картофелины
- 3-5 редисок (зависит от размера и ваших пожеланий)
- 3 яйца
- 250 гр вареной колбасы (докторская отлично подойдет)
- 2 средних свежих огурца
- зелень, соль/перец, специи - по вкусу
⠀
Еще можно добавить: отварную говядину, курицу, вареную морковь, репчатый или красный лук - по желанию
⠀
Процесс:
- яйца и картофель отварить
- колбасу, огурцы, яйца и картофель нарезать кубиками
- редиску брусочками или потереть на терке
- зелень нашинковать
- смешиваем все вместе
- добавляем специи, соль, перец
⠀
А вот теперь и заправка
⠀
Я лично люблю окрошку на квасе Но есть и другие варианты⬇️
⠀
1. Кефир, смешанный с газированной водой
2. Айран или тан
3. Мацони
4. Холодный нежирный бульон на говядине
5. Молочная сыворотка
⠀
Вот такое разнообразие
А с чем вы любите окрошку?
Блог - это про вас в первую очередь
И про диалог с вашей аудиторией.
Мы ко многому просто привыкли
Для нас наш типичный день кажется обыденностью и не вызывает интереса.
Но на самом деле для многих ваш день или работа, хобби, привычки, могут стать очень интересными!
И кстати для этого совсем не обязательно вставать в 6 утра, бегать, переходить на адские тренировки, резко начинать практики и прокачку духовности - лишь бы другим было интересно.
Люди хотят увидеть вас - живых, настоящих, простых. Чтобы вы стали цифровым другом, примером для них.
Присоединяйтесь к моим соц сетям ⬇️
https://t.me/irenaarx
https://instagram.com/iren.vlog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Как же я люблю небольшие, но такие приятные мелочи, которые создают уют, экстатичный и красоту
Не только для блога, а для каждого дня ❤️
Я - Ирена
И я - актриса собственного кино.
⠀
Каждое наше видео - это запечатленный промежуток времени, эмоция, событие, воспоминание. Словно мозаика - все эти моменты соединяются в одну большую картинку.
⠀
Будьте главным героем своего кино. Вы можете снять все, что захотите, как вы захотите.
⠀
Не так важны декорации или правила. Важны вы. Так сыграйте так, чтоб хотелось сказать «верю»
А какие вы бы посоветовали фильмы для развития креативности?
Напишите в комментариях ⬇️
Какие фильмы вы бы добавили к этой подборке?
Сколько ответов «Да» у вас получилось?
Какой из пунктов для вас сложнее всего?
Давайте обсудим
А как проявляетесь вы?
Какой пункт нашли у себя?
Присоединяйтесь к моим каналам:
https://t.me/irenaarx
https://instagram.com/iren.vlog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Поделитесь, что мешает и не дает сделать какой-либо смелый шаг на пути к мечте?
Многие хотят вести свои блоги, но их останавливают страхи и сомнения:
«А где идеи брать»
«А у меня нет места для съемки»
«Я неинтересный»
«Да кому это нужно»
«Мне бы вот еще поучиться»
Подробно развеиваю эти мифы у себя в профиле в закрепе «Страхи»:
https://instagram.com/irena_arx?igshid=YmMyMTA2M2Y=
А в закрепе «Формула» найдешь пошаговый алгоритм «с чего начать свой блог»