ТД ЭКСМО

Волнение и тревога стали постоянными спутниками человека в современном мире. Темп жизни ускоряется, мы стараемся все успеть и сделать на отлично, волнуемся о том, что будет дальше, и беспрерывно думаем, всё ли мы сделали правильно в прошлом. Эти мысли отнимают много сил, и в итоге мы чувствуем себя вымотанными и уставшими. Пытаемся вырваться из замкнутого круга, но борьба отнимает силы и только усиливает тревогу. Полностью избавиться от тревоги невозможно — она всегда будет присутствовать в той или иной мере, но можно научиться эффективно ее контролировать и справляться с чрезмерными переживаниями, стрессом и паническими атаками. В книге — 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями во всех сферах жизни — на работе и учебе, дома, в отношениях. Для кого эта книга: Для тех, кто склонен к тревожности. Для тех, кто чувствует себя усталым от собственных мыслей. Для тех, у кого сложная жизненная ситуация и кому нужна поддержка. От автора: Здесь вы найдете 101 совет, практики и методы, которые разработаны исследователями, врачами и людьми, живущими с тревожностью. Я сама пользовалась ими, преодолевая свою склонность к беспокойству, и помогла другим людям всех возрастов и с разным опытом найти инструменты, которые избавили их от этого недуга. Я буду использовать слово "мы", ведь я одна из миллионов тех, кто испытывает или испытывал чувство тревожности. Каждый метод сам по себе эффективен, но одни вам понравятся больше, другие меньше. Все мы уникальны, и причины проявления беспокойства тоже; то, что прекрасно сработает для одного, может не помочь другому. Будьте терпеливы, не сдавайтесь и не прекращайте работу, и вы найдете то, что вам подходит.

Спортивный ромком в оригинальной мягкой обложке с клапанами. Можно ли расстаться с тем, с кем не встречаешься? У Мии Ди Анджело есть ответ на этот вопрос, а еще — шанс попасть в один из лучших университетов Европы и устроиться в НАСА. Поэтому в ее планы точно не входит возобновление отношений с подающим надежды бейсболистом. Бейсбол для Себастьяна Миллера-Каллахана — самое важное в жизни, а июльский драфт — билет в Главную лигу. Он должен занять место своего отца — одного из лучших игроков всех времен. Но этого ли он хочет на самом деле? Мию и Себастьяна ждет совсем разное будущее, однако противоположности снова притянутся, когда из-за потопа в общежитии Мия окажется без крыши над головой. Стать соседкой бывшего в его же доме — достаточно безбашенно, но ведь всегда есть опция быть просто друзьями?.. Для кого эта книга Для читателей спортивных ромкомов. Для поклонников Али Хейзелвуд, Елены Армас, Ханны Грейс, Эль Кеннеди. Для тех, кто хочет почувствовать химию между героями, которая случается на страницах книги.

Конституция Российской Федерации — книга, которая говорит с тобой на одном языке! Теперь это не только содержательный, но и оригинально оформленный путеводитель по твоим правам и обязанностям. Мы создали эту книгу, чтобы сделать изучение Конституции и подготовку к экзаменам привлекательнее! Внутри вас ждет официальный текст Конституции Российской Федерации, а также текст официального гимна Российской Федерации.

Что может быть лучше, чем посмотреть аниме? Только попробовать его на вкус! Теперь больше не нужно мечтать, где бы достать любимый ичираку рамэн Наруто, аппетитный гюдон Кёджуро или лимонный тарт темного дворецкого Себастьяна. Все уже есть в этой книге! Приготовьте рецепты, который оценит каждый фанат аниме: - рыбный пирог из «Ведьминой службы доставки»; - клубничный торт из K-On!: - удон с яйцом из «Истребителя демонов»; - окономияки из «Баскетбола Куроко»; - конечно же, тот самый ичираку рамэн из «Наруто» и многое другое!

Христианство, как основа русской культуры, нашло отражение в творчестве многих авторов. Такие писатели, как: Иван Шмелев, Владимир Короленко, Александр Куприн и многие другие, видели, как свет Пасхи преображает жизнь, и описывали эти события в своих произведениях. В книге раскрывается нравственный стержень русской литературы, который помогает читателю прикоснуться к своей душе и стать ближе к Богу. Книга представляет собой сборник пасхальных рассказов русских писателей разных эпох, дарующих атмосферу добра, радости и единства.

Юдоре Ханисетт восемьдесят пять. Она устала от жизни и точно знает, как хочет ее завершить. Один звонок в швейцарскую клинику приводит в действие продуманный план. Юдора желает лишь спокойно закончить все свои дела, но новая соседка, жизнерадостная десятилетняя Роуз, затягивает ее в водоворот приключений и интересных знакомств. Так в жизни Юдоры появляются приветливый сосед Стэнли, послеобеденный чай, походы по магазинам, поездки на пляж и вечеринки с пиццей. И теперь, размышляя о своем непростом прошлом и удивительном настоящем, Юдора задается вопросом: действительно ли она готова оставить все, только сейчас испытав, каково это — по-настоящему жить? Для кого эта книга: Для кто любит добрые, трогательные и жизнеутверждающие истории. Для читателей книг "Служба доставки книг", "Элеанор Олифант в полном порядке", "Вторая жизнь Уве" и "Тревожные люди".

Made in Italy — идеальное качество, дорогие ткани и… очень много лжи. Журналист Джузеппе Иорио дерзко развенчивает самые распространенные мифы о великолепии мира итальянской моды. Это расследование откроет вам глаза на то, что стоит за всеми желанной биркой. В нем без прикрас показаны неприглядные стороны итальянской модной индустрии, которая с каждым годом все меньше связана с Италией и все больше зависит от слаборазвитых стран и полурабского труда. Джузеппе Иорио об этом знает из собственного опыта: в прошлом он распределял заказы Moncler, Louis Vuitton, Versace и Dolce&Gabbana в этих странах. В книге собраны личные истории работников и участников серых схем: от мошенников-предпринимателей и продажных бренд-менеджеров до знаменитых дизайнеров, которые делают вид, что ничего не замечают. В ЭТОЙ КНИГЕ: - что такое «параллель» и чем она отличается от подделки; - как в отношении рабочих проводится генетический отбор; - какие производства располагаются в бывших тюрьмах; - почему некоторым сотрудникам запрещено покидать пределы фабрики 24/7; - а бирка Made in Italy вовсе не означает, что вещь создана в Италии.

1888 год. Лондон наводнили вампиры, а Англией наравне с королевой Викторией правит сам граф Дракула. Район Уайтчепел, улицы которого кишат нечистью, сотрясает ночной кошмар: серийный убийца, именующий себя Джеком-потрошителем, открывает охоту на "новорожденных" — недавно обращенных кровопийц. Когда в преступлениях выявляется политический мотив, за расследование берутся целительница вампиров Женевьева Дьёдонне и агент клуба "Диоген" Чарльз Борегар — чтобы положить конец беспощадной резне. В издание вошли дополнительные материалы: — повесть Ньюмана "Эра Дракулы 1902: Шанс на то, что нечто придет с Марса" — авторские комментарии к "Эре Дракулы" — отдельный раздел с комментариями переводчика

Не так давно на песках острова Итака Орест, сын Агамемнона, казнил мать и вернулся в Микены, чтобы занять трон. Хотя он не мог поступить иначе, чувство вины медленно сводит его с ума. Тогда его сестра Электра устраивает возвращение Ореста на Итаку в надежде, что мудрая Пенелопа найдет способ излечить его вдали от любопытных взглядов микенцев и Менелая, царя Спарты, который страстно желает занять престол племянника. Оказавшись в ловушке между двумя безумными царями, Пенелопа, Электра и верные служанки сражаются за судьбу острова в мире, где правят безжалостные мужчины, под ироничные комментарии рассказчицы — богини Афродиты. Для кого эта книга Для тех, кто увлекается греческой мифологией и ретеллингами. Для поклонников романов "Песнь Ахилла" и "Цирцея" Мадлен Миллер, "Безмолвие девушек" Пэт Баркер, "Тысяча кораблей" Натали Хейнс. Для читателей, которые хотят взглянуть на известный миф новыми глазами.

"Книги мертвых" — это сборники гимнов и религиозных текстов, которые помещались с умершим, чтобы помочь ему преодолеть препятствия в загробном мире. В этом издании представлена наиболее полная из известных версий "Книги мертвых" — папирус Ани — в переводе и с комментариями доктора Э. А. Уоллеса Баджа. Для кого эта книга: Для любителей истории и мифологии. Для читателей серии "Мифы от и до".

Кто такой Бог? Где он живет? Как понять, чего он хочет от нас? Что такое любовь? Как не ссориться с родителями? Все эти вопросы волнуют многих людей, но особенно — молодых. В своей новой книге священник Павел Островский — настоятель Георгиевского храма в Нахабино — обращается к подросткам и молодежи, отвечая на их вопросы и раскрывая глубокий смысл самого понятия веры. Книга «Спроси отца!» основана на беседах Павла Островского с подростками — теми, кто только вступает на путь Православия и для кого многие вопросы о жизни и вере вызывают противоречивые чувства и эмоции. Как и предыдущие книги отца Павла «Первые шаги к Богу», «Неизвестная Библия» и «Детям о Боге» эта книга — такой же добрый разговор с теми, кто хочет прорваться сквозь свое смятение к открытости сердца. С поистине отцовским теплом и обезоруживающей честностью священник Павел Островский делится сокровенной мудростью Святого Евангелия с молодыми и неравнодушными к вопросам веры людьми.

Секс в большом городе. Культовый сериал, который опередил время. Как четыре девушки изменили наши взгляды на отношения и жизнь (Новое оформление) Обновленное издание книги о культовом сериале! - Кем была настоящая Кэрри Брэдшоу? - Почему Сара Джессика Паркер не хотела сниматься в сериале? - Как «Секс в большом городе» изменил фэшн-индустрию и кто стоял за яркими образами Кэрри? - Почему из сериала ушел знаменитый Дарен Стар? - Полнометражные фильмы — полный провал или продолжение культовой вселенной? Чтобы ответить на все эти, а также десятки других вопросов, Дженнифер Армстронг взяла эксклюзивные интервью у сценаристов, актрис и сотрудников съемочной площадки, а также рассказала смешные, дерзкие и трогательные истории зрительниц (а иногда и зрителей!), жизнь которых изменила история четырех подруг. Эта история — о том, как четыре подруги изменили телевидение, моду, традицию знакомств, взгляды на феминизм и отношение к женской дружбе. И стали частью нашей истории. Книга для всех фанатов, которые каждый год пересматривают «Секс в большом городе» (девочки, мы знаем, что нас много!). Дженнифер Армстронг — автор бестселлеров New York Times и историк популярной культуры. Она рассказывает читателям о важнейших моментах в истории поп-культуры и исследует долгосрочное влияние любимых телешоу, музыки и фильмов на наше общество и психику. Публикует статьи в BBC Culture, New York magazine, Billboard и др.

Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями. Она не поможет "подтянуть" или "усовершенствовать" английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык — это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат. Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрежкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Язык будет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга, сделать жизнь ярче и насыщеннее и стать лучше. Фишки книги: Книга научит получать удовольствие от изучения языков и делать их частью своей жизни. Для любого уровня — от новичка до продвинутого. Примеры в книге приведены на английском, однако она подойдет для изучения любого иностранного языка. Лайфхаки тех, кто уже живет на иностранном языке, а также практические задания — но не на грамматику, а на включение языка в вашу жизнь. Ответы на самые частые вопросы про иностранные языки и ваши отношения с ними. Иностранный язык — это не школьный предмет, а стиль жизни! Для кого эта книга: Для всех, кто хочет освоить иностранный язык и использовать его на практике. Для читателя любого возраста, который уже однажды или не раз столкнулся с иностранным языком и этот опыт был не очень удачным. Или опыт был удачным, но со временем все знания стерлись, потому что язык не используется. Для тех, кто думает, что уже поздно, память не та, да и вообще "языки — это не мое". Для тех, кто хочет сделать свою жизнь увлекательнее с помощью нового занятия (или старого занятия, но с другим подходом). Для всех, кто хочет встречать 80 лет в здравом рассудке и на нескольких языках.

Понять архитектуру теперь стало еще проще: автор книги Елена Олейник, кандидат искусствоведения, преподаватель, арт-критик, яркий харизматичный лектор и обладатель премии «Спикер года» Russian Interior Week 2024, благодаря подробно структурированной информации поможет разобраться не только в стилях, направлениях и терминах, но и в том, как благодаря разнообразию архитектурных решений можно ближе познакомиться с разными периодами нашей истории. Богато иллюстрированное издание позволит глубже погрузиться в тему, научит отличать барокко и рококо, ответит на вопросы, чем прославились самые такие знаменитые архитекторы, как Заха Хадид и Ле Корбюзье, и можно ли спрятаться от дождя в Пантеоне. Именно здесь вы узнаете, как на смену суровости романтики приходит изысканность готики и как знание архитектуры поможет нам увидеть цикличность истории.

Создавайте незабываемые гастрономические впечатления, сочетая вино и еду! Эта книга — ваш путеводитель в мир тонких вкусов и ароматов. Вы узнаете о принципах сочетания вин и блюд, откроете для себя новые вкусовые комбинации и повысите свой уровень гастрономической культуры. После прочтения этой книги вы сможете: • уверенно выбирать вина к любым блюдам; • создавать собственные гармоничные меню; • понимать особенности различных сортов винограда и стилей вин; • удивлять гостей изысканными сочетаниями вкусов; • развивать свой гастрономический вкус и знание винной культуры. Елена Горбачева — обладатель диплома престижных международных винных школ «Wine and Spirits Education Trust» и «Wine Scholar Guild», писатель, создатель школы вина Lenwine c государственной образовательной лицензией, обучает студентов со всего мира, объединяет винное комьюнити интересных людей.

Международный бестселлер, удерживающий популярность с 1926 года и признанный величайшей работой на тему бережливости, финансового планирования и личного богатства. Вавилон стал самым богатым городом Древнего мира благодаря своим жителям, которые знали цену деньгам. Простые и мудрые вавилонские притчи раскроют 7 главных законов обращения с деньгами. Эти законы должны быть известны любому человеку, стремящемуся к финансовому успеху. Вы научитесь разумно планировать бюджет и контролировать расходы, а также систематически откладывать деньги и просчитывать риски. Денег всегда будет достаточно у того, кто понимает, как они работают. Описанные в книге принципы помогут выстроить грамотное финансовое мышление, обеспечить стабильный доход и приумножить свое состояние. Для кого книга: Книга рекомендуется всем желающим повысить финансовую грамотность, обучиться бережливости и финансовому планированию с помощью традиционных стратегий и советов, проверенных временем и доказавших свою работоспособность на практике.

Во второй части книги "За фасадом" писатели Алексей Шишкин и Эля Новопашенная продолжают увлекательное исследование историй петербургских домов и их обитателей. Читатели найдут 30 новых писем с удивительными рассказами, которые формируют яркий, иногда мрачный, но всегда живой образ Санкт-Петербурга. Авторы справедливо отмечают: изучая старинные здания, мы создаем эмоциональную связь с их историей, поэтому в этой книге акцент, как и в первом издании, сделан на истории не столько самих домов, сколько их жителей. Здесь писательница Айн Рэнд соседствует с Булатом Окуджавой и Майком Науменко, здесь история любви сиамского принца переплетается с судьбами последних русских царей и первых советских эмигрантов. И каждый рассказ сопровождается фотографиями и иллюстрациями, погружающими читателей в другую эпоху и другие жизни.

улинарная книга The Sims. Неофициальное издание. Жареный сыр, чили кон карне, торт-мороженое «Аляска» и еще 85 рецептов, которые прокачают навык кулинарии и закроют потребность «Питание» Признавайтесь, хотели попробовать жареный сыр или шеф-салат, которые готовили ваши симы, оттачивая свой кулинарный навык? Теперь у вас есть возможность повторить рецепты из любимого симулятора жизни на своей кухне (а заодно проверить свое собственное умение управляться на кухне)! С пошаговыми рецептами вы легко приготовите легендарные блюда из разных частей The Sims: - жареный сыр; - омар «Термидор»; - блинчики «Глупые мишки Гамми»; - Гуфи Гискарбинка; - торт-мороженое «Аляска»; - и многое другое! Вы не только закроете потребность «Голод», но и сможете попробовать построить карьеру известного шеф-повара!

Продолжение книги «Выдающиеся русские люди, о которых знает весь мир» — теперь про 25 удивительных девочек, которые внесли неоценимый вклад в мировую историю и культуру! В ней представлены биографии выдающихся исторических деятельниц, известных ученых, великих актрис и писательниц, смелых первооткрывательниц и титулованных спортсменок. Царевна Софья, Марина Цветаева, Агния Барто, Валентина Гризодубова, Лариса Латынина, Фаина Раневская, Галина Уланова, Надежда Суслова… Когда-то эти девочки даже не представляли, что будущие поколения будут брать с них пример. Пусть эти истории вдохновят и тебя на новые свершения! Из книги ты узнаешь: • Какая девочка стояла у истоков создания нефтегазовых заводов в нашей стране. • В честь кого назван популярный сорт тюльпанов. • Какая балерина ввела в моду использование пуантов. • Кто установил женский мировой рекорд дальности полета из Москвы до Дальнего Востока. Издание подготовлено с учетом всех санитарно-технических требований и абсолютно безопасно для детей.

Перед вами новинка в серии, созданной совместно с лекторием «Культ Крыш», — книга «Исчезнувшая Москва. Памятники Москвы, которых больше нет». Именно здесь читателю предоставляется уникальная возможность сохранить память о великолепной истории столицы и увидеть, как преобразуется Москва в стремительном потоке изменений. Автор книги, лектор, экскурсовод, экс-ведущий тревел-шоу «Одноэтажная Россия» и ведущий шоу «GID» Петр Посмаков, повторил с тех же ракурсов фотографии, сделанные 100 лет назад, создав визуальный контраст между тем, какая Москва была раньше, и какой она стала. Вы увидите, как раньше выглядели переулки района «Зарядье», какие исторические церкви были заменены торговыми центрами, где раньше стояли памятники Романовым и как в начале XX века выглядела гостиница «Москва» («Four Seasons») или Курский вокзал. Богато иллюстрированное издание на мелованной бумаге точно не оставит вас равнодушным к истории нашей столицы, ведь эта книга — настоящее культурное наследие, которое заставляет нас ценить то, что мы имеем, и задумываться о том, как облик города стирается с течением времени.