Наталья Иванова | Коуч PCC ICF | ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ

💡 Про будущее Как ты представляешь нашу жизнь через 5 лет? Какие мечты ты хочешь воплотить вместе со мной? Что для тебя значит «идеальные отношения»? ❤️ Про ценности Что для тебя самое важное в семье? Какая твоя ценность, которую ты никогда не готов(а) предать? Что для тебя значит «любовь»? ⚡ Про радость и энергию В какие моменты с тобой я чувствую себя особенно счастливым(ой)? Что я делаю такого, что даёт тебе больше всего поддержки? Какое наше совместное воспоминание для тебя самое тёплое? 🗣 Про честность и открытость Есть ли что-то, что ты давно хотел(а) сказать, но не решался(лась)? Что ты хочешь, чтобы я понимал(а) о тебе лучше? Как я могу показать тебе свою любовь так, чтобы ты это чувствовал(а) сильнее? 🌱 Про совместное развитие Чему бы ты хотел(а) научиться вместе со мной? Какая общая цель могла бы нас ещё больше объединить? Что мы можем делать регулярно, чтобы становиться ближе друг к другу? А ещё больше практик, вопросов и техник для отношений не только с партнером, но и с собой — смотри у меня в профиле 💌 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Истинные намерения Это не просто слова или фразы. Это — скрытые мотивы, желания и цеlи человека, которые он зачастую не озвучивает прямо. И чтобы понять их, нужно научиться слышать не только уши, а сердце. 🎯 Ответ — в активном слушании и правильных вопросах. ✨ Что такое сильные вопросы? Это те вопросы, которые заставляют собеседника задуматься: - «Что для тебя действительно важно в этом?» - «Что ты хочешь достичь этим действием?» - «Что для тебя является самым ценnым в этой ситуации?» Именно такие вопросы помогают выйти за рамки поверхностного диалога и понять истинное «зачем» и «почему». Сохраните, чтобы не забыть🫶🏻 - блог про коучинг, мышление и развитие Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Фразы, которые вы точно должны сохранить и запомнить👇🏻 1️⃣ «Мне важно понять, что ты чувствуешь. Расскажи мне еще» (показывает готовность слушать, а не атаковать). 2️⃣ «Я понимаю, что ты расстроен(а), и мне жаль, что ты так себя чувствуешь» (это не извинение за поступок, а признание чувств партнера). 3️⃣ Вместо «Ты меня не слушаешь!» → «Мне грустно и обидно, когда мое слово перебивают. Я бы хотела, чтобы ты дал(а) мне договорить» (формула: Чувство + Ситуация + Просьба). 4️⃣ «Для меня важно, чтобы мы могли решать это вместе. Я чувствую, что мы по разные стороны баррикады» (объединяетесь против проблемы, а не друг против друга). 5️⃣ «Давай вернемся к главному. Какова наша общая цель в этой ситуации?» (напоминает, что вы команда). Сохраните, чтобы не забыть, и применяйте🫶🏻 - блог про коучинг, биzнес и мышление Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Больше о том, как найти дело жизни, справиться с выгоранием, наконец-то поверить в себя или выстроить гармоничные отношения в моем профиле👉🏻 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Важные вопросы, которые стоит обсудить со своим партнером: 1. Как мы можем создать еще больше ощущения безопасности и доверия в наших отношениях? 2. Как мы отдыхаем вместе и как — отдельно? Уважаем ли мы личное пространство друг друга? 3. Каковы наши краткосрочные и долгосрочные финаnсовые цели? (Подушка безопасности, отпуск, крупная покупка). 4. О чем ты мечтаешь? Как я могу поддержать тебя в достижении твоих личных целей? 5. Чувствуешь ли ты, что растешь в наших отношениях? 6. Где мы хотим жить через 5/10 лет? Город, страна, тип жилья? 7. Есть ли у нас какие-то нерешенные вопросы или обиды, которые стоит обсудить, чтобы двигаться дальше? 8. Чувствуешь ли ты, что я тебя действительно слышу, когда мы спорим? Сохраните вопросы, чтобы не потерять! И помните, что вы — не соперники, а союзники, которые пытаются понять друг друга и построить общее счастливое будущее. - блог про коучинг, биzнес и развитие Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Сохраняй, чтобы не потерять список👇🏼 1. Проведи весь день без соц.сетей. 2. Подойди и искренне сделай комплимент незнакомцу. 3. Позвони старому другу или родственнику, с которым давно не общался. 4. Встань на час раньше обычного и используй это время только для себя. 5. Прогуляйся в одиночестве без цели и маршрута. Просто иди, куда глаза глядят. 6. Напиши на листке бумаги 10 вещей, за которые ты благодарен в жизни 7. Весь день говори «да» всем разумным предложениям. 8. Сядь на автобус/электрику в незнакомом направлении и выйди на случайной остановке, чтобы исследовать новое место. - блог про коучинг, мышление и развитие Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Разбираем главные причины👇🏼 1️⃣ Ограниченное мышление Всё, что у вас есть сейчас, - результат вашего мышления. Если чего-то нет, значит, ваш мозг пока «не вмещает» эту возможность. Как исправить? ✔️Насмотренность - примеряйте успех других на себя: «Как я могу так же?» ✔️Окружение - общайтесь с теми, у кого есть нужные вам результаты ✔️Рефлексия - отслеживайте ограничивающие мысли и меняйте их 2️⃣ Цель кажется недостижимой Пример: д•ход 80 тыс. ﹥ 500 тыс. Мозг не видит пути и «отключается». Решение: ✔️Разбейте цель на этапы ✔️Действуйте по формуле «Быть» - «Делать» - «Иметь» Сначала станьте человеком, который может это получить, - тогда появятся и действия, и результат. 3️⃣ Страх нового. Страх — это нормально! Это энергия, которую мозг выделяет для преодоления препятствий. Как направить её в правильное русло? ✔️Пропишите первые простые шаги - куда направить энергию. ✔️Помните: страх бывает к действиям, но без них не будет результата. Сохраните, чтобы не забыть❤️ Блог про коучинг, мышление и развитие Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Выбирать только вам, как прожить свою жизнь❤️ Забирайте мой видео-урок, в котором: ✅ система выхода на дох•д от 100-300к на любимом деле по шагам ✅ 2 секрета, которые помогут кратно вырасти ✅ пошаговый план действий именно в вашем случае ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ: 1️⃣ Подписаться на меня 2️⃣ Написать слово «МИНИ» в комментариях 3️⃣ Проверять direct Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Сохраните, чтобы не потерять книги❤️ А у меня для вас еще один небольшой подарок🫶🏻 Забирайте мой видео-урок, в котором: ✅ система выхода на дох•д от 100-300к на любимом деле по шагам ✅ 2 секрета, которые помогут кратно вырасти ✅ пошаговый план действий именно в вашем случае ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ: 1️⃣ Оставляйте свое ❤️ на посте, подписывайтесь 2️⃣ И пишите слово «Урок» в комментариях 2 секунды и урок уже в директе 🙏🏼 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Ответь себе честно👇🏻 1. Ощущаешь ли ты состояние потока (когда время летит незаметно), занимаясь этим? 2. Решает ли эта деятельность реальные проблемы людей, которые тебе небезразличны? 3. Исчезни сейчас деnьги — продолжил бы ты этим заниматься через год? Сохраните вопросы, чтобы время от времени задавать их себе - блог про коучинг и мышление Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

1️⃣ Начни с конца Закрой глаза и представь — цель уже достигнута. Запомни это чувство, пусть оно будет твоим топливом ❌ «Хочу похудеть» ✅ «Представляю, как через 3 месяца стою в любимых джинсах и чувствую лёгкость» 🪞✨ 2️⃣ Разбей цель на микро-шаги ❌ «Выучу английский» ✅ «Сегодня выучу 10 слов и посмотрю одно видео на YouTube» 📚 3️⃣ Добавь удовольствия ❌ «После работы займусь спортом» ✅ «После любимого сериала сделаю 30 минут растяжки» 📺🤸♀️ 4️⃣ Определи дедлайн ❌ «Когда-нибудь этим летом» ✅ «я сделаю это до 10 сентября» 📅 5️⃣ Составь План В ❌ «Если не получится, значит не судьба» ✅ «Если сегодня не успею пойти в спортзал — сделаю 15 минут зарядки дома» 🏋️♀️ Прямо сейчас возьми одну цель, пропиши её по этим шагам и уже завтра ты будешь ближе к своей цели 🚀 Скорее сохраняй, чтобы не забыть эту методику постановки целей🫶🏻 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Когда тебе говорят «ты не сможешь» — лучший момент начать. Услышали «это невозможно»? Сделайте это. Услышали «у тебя не получится»? Докажите обратное. Услышали «это безумие»? Превратите его в гениальность. Ваше будущее определяете только вы, а не чужие страхи и ограничения. Идите и сделайте это! 💥 Подписывайтесь, здесь все коучинг, мышление и коммуникацию Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Каждый день мы делаем выборы! Я свой сделала, а вы? - блог о коучинге, мышлении и саморазвитии🫶🏻 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Маленькое напоминание, что мир не рухнет, если что-то пойдет не так🫶🏻 Сохраните, чтобы не забыть! – блог про коучинг, мышление и саморазвитие Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

– блог про коучинг, изменение мышления и саморазвитие Оставайтесь, тут много полезного🫶🏻 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Сохраните это маленькое послание, чтобы не забыть🫶🏻 – тут про коучинг, мышление и бизнес Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

1️⃣ Какие 3 навыка, если их прокачать, кратно увеличат твой дох•d? Подумай, что реально даст тебе ощутимый рост — умение вести переговоры, управлять проектами или масштабировать то, что уже работает? Эти навыки должны повышать твою востребованность 2️⃣ Кто из твоего окружения zарабатывает больше и чему ты можешь у них научиться? Заметь, что именно помогает им быть на другом уровне — это могут быть привычки, подх•d к работе или стратеgия мышления. Часто ответы на наши вопросы уже рядом, нужно только увидеть и перенять 3️⃣ Что появится важного в твоей жизни, кроме деnег, когда ты начнешь заraбатывать больше? Деnьги — это инструмент, а не цель. С их ростом приходит свобода выбора, уверенность, время на себя и близких, возможность реализовывать мечты. Что это у тебя? 4️⃣ От каких привычек нужно отказаться, потому что они крадут твое время? Вспомни, какие действия забирают твой ресурс, но не приближают к целям: время в нельзяграмм, лишние встречи, хаотичная работа. Освободив это время, ты ускоришь свой рост 5️⃣ Какой первый шаг ты можешь сделать уже сегодня, чтобы запустить цепочку своего роста? Выбери действие, которое запустит перемены: поднять цеnы, обратиться к наставнику, запустить новый проект. Главное — начать сейчас, не откладывая на «потом» 📌 Сохрани этот список и возвращайся к нему, когда почувствуешь, что пора выйти на новый уровень Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

ЗАБИРАЙ👇🏻 № 1 - «Мирный воин» № 2 - «В погоне за счастьем» № 3 - «Большой» № 4 - «Лед» № 5 - «Всегда говори «Да»» № 6 - «Волк с Уолл-стрит» № 7 - «Социальная сеть» № 8 - «Форрест Гамп» № 9 - «Легенда 17» № 10 - «Джой» Сохраняете подборку, чтобы не забыть🫶🏻 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

1️⃣ Три победы дня — каждый вечер записывай 3 своих успеха (даже маленьких). Это укрепляет веру в себя и снимает фокус с ошибок 2️⃣ Список ценностей — выпиши 5 главных ценностей и проверь, насколько твои действия и окружение с ними совпадают. Если нет, корректируй 3️⃣ Привычка силы утром — начинай день с одного действия, которое укрепляет тебя: спорт, медитация, планирование, чтение 4️⃣ Дневник неудач — запиши 3 прошлых провала и уроки из них. Раз в неделю добавляй новые, это ломает страх ошибок 5️⃣ Челлендж «страшно, но делаю» — каждый день делай одно маленькое действие, которое откладывал из-за страха или сомнений 6️⃣ Осознанное «нет» — хотя бы раз в неделю отказывайся от дела, встречи или просьбы, которая тебе не подходит 7️⃣ Внутренний диалог — 7 дней следи, как ты с собой разговариваешь, и сознательно заменяй критику на слова поддержки 📌Сохраняй, чтобы не потерять ✅ А также подписывайся @ чтобы не упустить новые ролики Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ

Иногда очень важно себе напоминать, что время не будет ждать! Надо делать здесь и сейчас, то, что вы так хотите, пока еще есть возможности🔥 А я могу вам немного помочь начать сделать первые шаги к жизни, о которой вы не будете сожалеть🫶🏻 Забирайте мой видео-урок, в котором: ✅ система выхода на дох•д от 100-300к на любимом деле по шагам ✅ 2 секрета, которые помогут кратно вырасти ✅ пошаговый план действий, который необходим каждому ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ: 1️⃣ Оставляйте свое ❤️ на посте, подписывайтесь → 2️⃣ И пишите слово «Урок» в комментариях 2 секунды и урок уже в директе 🙏🏼 Telegram: https://t.me/+c46HiMniCmRjMjIy ВКонтакте: https://beclick.cc/nlwLfN Нельзяграмм: https://beclick.cc/qjzzvJ