Кроссфит 50+ - смотреть онлайн все 429 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (43566114). Страница №9.

shoulder press 6*3

2просмотра

Становая тяга с подставок 50 мм‐ до тяжёлого 3ПМ

3просмотра

3 muscle clean+ 2 tall jerk

3просмотра

3 подъёма штанги на грудь протяжкой + 2 жима

Предотвращение падения вперёд в стойке на руках уходом в сторону

5просмотров

Касание плеча в стойке на руках у стены

6просмотров

подходящее упражнение к ходьбе/стойке на руках

shoulder press 5- rm

3просмотра

присед СШНС

5просмотров

5просмотров

ходьба на руках до стены

3просмотра

навык стойки на руках

3просмотра

2 tall clean + 2 tall jerk

4просмотра

8rm back squat heavy set 40k

6R*4.30k,6R Жим штанги стоя

3просмотра

Shoulders press

Как определить положение опорной ноги на болгарском приседе

1просмотр

Динамическая растяжка перед приседом

Чтобы не болели колени

Становая тяга на одной ноге с резиной на стойке

3просмотра

Становая тяга с платформы 25мм

3просмотра

Hang power snatch с карманов 6*5

4просмотра

Гребля . Разминка

2просмотра

1просмотр

Отжимание в стойке на руках строго

Загрузка