Приобрести мою четвертую книгу "Из треугольника страдания - в треугольник благополучия" можно тут:
https://clck.ru/39Td5Q
и здесь
https://clck.ru/39Td6j
Прочесть отрывок на Литрес:
https://clck.ru/39Td8D
Присоединиться к бесплатному танцевальному марафону https://clck.ru/393f6Q
Как влияет окружение на людей?
Есть одно племя, у которого есть традиция “исправлять” провинившегося человека следующим образом: все садятся в круг, провинившийся в центре.
И каждый по очереди начинает говорить этому человеку что-то хорошее.
Мудрый способ поднять состояние человека, который до этого сделал что-то нехорошее (то есть упал по моральным и физическим характеристикам).
Вы можете применить эту мудрость на себе - если вам очень хочется поругать себя за что-то, например, вы деньги потратили или не заработали, попробуйте сделать нечто другое - рассказать этой части как вы цените многие спонтанные покупки, которые носите потом годами и сколько позитивных эмоций вы прожили от случайно купленной кофточки.
Поблагодарите за все купленные обучения. За новую усовершенствованную версию себя).
Я недавно посчитала сколько я потратила на обучение и сколько в итоге заработала за последние три года. Я заработала в 2 раза больше, чем потратила!
Получается, все мои траты на образования - были инвестициями в мой профессионализм. Становясь лучшим специалистом, давая более структурированное и методологически продуманное обучение я даю больше результата тем, кто приходит ко мне в группы и на терапию.
Люди возвращаются ко мне снова и снова - и я не трачу на маркетинг - это получается еще и экономия.
Я все о деньгах даю примеры, потому что у меня стартовала группа про деньги и у меня сейчас две недели все мысли будут в этом потоке.
Группа собралась очень мощная, многие были у меня в наставничестве и в индивидуальной терапии - и мы так круто стартовали!
Вчера дала им два первых задания, которые помогут выполнить планы единороги - планы, которые кажутся неосуществимыми.
Представляете, какой мощный вклад участники делают в себя и свое будущее - оно точно окупится в два раза, если не больше.
За что хотите себя поругать прямо сейчас? Может стоит себе рассказать, что в вас хорошего и похвалить себя?
Телеграмм канал Инны: https://t.me/EMDRInnaGulyaeva
Медитация «Любовь к своему телу» http://academy.artcoach.biz/page42732799.html
Прочитать отрывок из новой книги Инны Гуляевой
https://www.litres.ru/book/inna-gulyaeva/iz-treugolnika-stradaniya-v-treugolnik-blagopoluchiya-kak-vs-70065748/
Разрешите своим спонтанным идеям проявляться.
Очень важно прокачать в себе навык быстродействия - пришла идея в голову, сделай хотя бы очень просто действие, чтобы эта идея начала проявляться.
Хотя бы запиши ее). У кого в голову приходили шикарнейшие идеи и исчезали, оставив след мучительных попыток “а что же я такого классного подумал/а, но забыл/а?”
Одна спонтанная идея накануне 2020 года - сделать годовую группу “Колесо развития” - существует уже пять лет в виде востребованного продукта.
Вторая спонтанная идея - начать танцевать свободный танец каждый день, чтобы подняться по состоянию и уровню энергии для более легкого решения задач в итоге стала танцевальным марафоном, который плавно перейдет в группу “Точку спокойствия”, где будут прокачиваться три темы: здоровье, отношения и деньги.
Подозреваю, что в итоге эта идея станет книгой, уж слишком много интересной информации начинает приходить ко мне по мере ведения марафона.
Например, я вспомнила, что самый легкий и экологичный способ проявления гнева - это танцевать и корчить гримасы, тем самым снимая челюстной блок, который отвечает за сдерживание гнева.
А сдерживаемый гнев - это на минуточку основа депрессии.
Не хотите дойти до депрессии? Как насчет того, чтобы включить музыку и потанцевать хотя бы 5 минут, строя рожицы?
Кто сделает это упражнение - поделитесь, что в итоге у вас получилось.
Как же прекрасно эти две группы - годовая “Колесо развития” и “Точка спокойствия” - сочетаются. Прямо сейчас в годовой группе идет месяц снятия челюстного блока, участники помимо привычки планировать, анализировать, находить наиболее легкие решения задач еще прокачивают свое тело.
Решила на неделю открыть возможность присоединиться к годовой группе. Но это еще не все. Как насчет того, чтобы купить участие в годовой группе и точке спокойствия по лучшей цене?
До 5 марта до 18.00 вы можете сделать джекпот - стать участником обеих групп и начать прокачивать свое здоровье, отношения и деньги на точке спокойствия, а потом продолжить в годовой группе,
Пишите “джекпот”, чтобы получить это спецпредложение и разрешить проявляться вашим идеям о хорошем здоровье, гармоничных отношений и большем уровне дохода).