Часто причина начинается ниже:
- с осанки
- шеи
- положения головы
- перекосов тела
Когда тело долго находится в асимметрии
мышцы и фасции начинают натягиваться неравномерно
Например:
- одно плечо выше другого
- перекос таза
- сутулость
- выдвинутая вперёд голова
- смещение нижней челюсти
всё это меняет распределение нагрузки по мышечно-фасциальным цепям
Шея напрямую связана с:
- жевательными мышцами
- подъязычными мышцами
- височно-нижнечелюстным суставом
- мышцами грудного отдела
А фасции - это вообще единая соединительнотканная система
Натяжение в грудной клетке
шее
или плечевом поясе
может передаваться выше - к лицу и челюсти
Из-за этого со временем могут появляться:
- асимметрия овала лица
- разная высота глаз и бровей
- напряжение одной стороны лица
- более выраженная носогубная складка
- второй подбородок
- отёчность
- спазм жевательных мышц
Поэтому работа с осанкой - это не только про спину
Это ещё и про лицо
челюсть
шею
и то, как стареет тело
Если хочешь работать с причиной
а не только маскировать последствия - оставайся со мной
При острой боли в спине!
Его можно при тугоподвижности, если у вас сидячая работа, но не при острой боли!
Я реабилитолог, помогаю убрать боли в спине,
улучшить подвижность тела,
восстановить тазовое дно
и вернуть телу нормальную работу через упражнения
Когда ребёнок растёт, сначала формируется функция:
как он дышит,
как держит голову,
как работает язык,
как глотает,
как двигается всё тело.
И уже потом под эту функцию развивается форма.
Сегодня всё больше исследований показывает связь между прикусом, положением головы, шеи и осанкой. Особенно хорошо эта взаимосвязь прослеживается у детей в период роста.
Что ещё влияет на формирование прикуса?
✔️ Ротовое дыхание
У детей, которые постоянно дышат ртом, чаще встречаются нарушения развития челюстей, сужение верхней челюсти, открытый прикус и изменение положения головы.
✔️ Положение языка
Язык - мощная мышечная структура, которая участвует в формировании зубных дуг и верхней челюсти. Его неправильное положение может влиять на развитие прикуса.
✔️ Нарушение глотания
Неправильный паттерн глотания и давление языка на зубы способны поддерживать и усиливать некоторые виды нарушений прикуса.
Поэтому, когда мы говорим о прикусе, важно смотреть не только на зубы.
Важно смотреть на ребёнка целиком:
на осанку,
дыхание,
шею,
язык,
глотание
и привычки движения.
Тело всегда работает как единая система.
Ещё больше материалов про осанку и работу тела - на моей страниц