12 минут. Короткая интенсивная HiiT тренировка, когда нет времени от #growingannanas153просмотрагод назад
40 минут. HiiT тренировка. Все упражнения стоя, с гантелями, на все тело. От #growingannanas2,33 тыс.просмотров2 года назад
45 минут. Тяжёлая HiiT тренировка, продвинутый уровень, без гантелей, кардио+сила #growingannanas807просмотров2 года назад
45 минут. Силовая и кардио тренировка с гантелями на все тело от #growingannanas3,8 тыс.просмотров2 года назад
45 минут Табата. Высокоинтенсивное силовое кардио на все тело без оборудования от #growingannanas1,19 тыс.просмотров2 года назад
День #6. 30-минутная убийственная интенсивная HiiT тренировка от #growingannanas721просмотр2 года назад
День #5. 30-минутная тренировка в стиле пилатес низкой интенсивности от #growingannanas339просмотров2 года назад
День #4. 30-минутная тренировка на пресс и ягодицы средней интенсивности от #growingannanas1,13 тыс.просмотров2 года назад
День #3. 30-минутная тренировка для рук, спины + кардио HiiT от #growingannanas327просмотров2 года назад
День #1. 30-минутный убийственный HiiT, домашняя тренировка от #growingannanas1,15 тыс.просмотров2 года назад
День #25. 30 минут продвинутый уровень HiiT с гантелями, тяжёлая на все тело, от #growingannanas622просмотра2 года назад
День #27. 30 минут сложная высокоинтенсивная HiiT тренировка от #growingannanas303просмотра2 года назад
День #26. 30 минут высокоинтенсивная тренировка без гантелей и упражнений лёжа, от #growingannanas230просмотров2 года назад
День #24. 30 минут суперинтерсивная HiiT тренировка от блогера #growingannanas125просмотров2 года назад
День #23. 30 минут высокоинтенсивная силовая тренировка с весами. Ты против себя. От #growingannanas663просмотра2 года назад
День #22. 30 минут высокоинтенсивная HiiT тренировка в стиле милитари от блогера #growingannanas229просмотров2 года назад
