Где важно, чтобы рядом был специалист, который умеет мягко возвращать вам опору на себя, а не усиливать привычный сценарий жертвенности.
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
Вы будете постоянно бежать и выгорать.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».
Важно сначала честно спросить себя о своих ресурсах и потребностях, а уже потом решать, сколько вы готовы дать другому.
Переходи по ссылке в шапке профиля — отправлю практический материал «90 дней. работа с созависимостью».
Это нормально, это просто точка, где пора начать искать себя, а не терпеть старую жизнь.
Переходи по ссылке в шапке профиля, и я помогу тебе выбрать твоего специалиста.
И это сигнал, что связь в отношениях нужно заново выстраивать.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «50 вопросов для глубоких разговоров и сближения».
Иногда важно отказаться от того, что больше не служит вам и забирает ресурсы. Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
Когда вы готовы выполнить то, что сказали, иначе ваши слова перестают иметь вес.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «10 видов манипуляций».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
Важно не верить автоматическим мыслям, а дать себе больше поддержки и опоры.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай дайджест «Эмоциональный голод».
А говорить о своих потребностях и узнавать, как на самом деле живёт другой человек.
Когда появляется ясность и понимание границ, становится меньше обид и лишних фантазий.
Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай практическую тетрадь «ГРАНИЦЫ».
А тот, рядом с кем вам спокойно и можно быть собой.
Переходи по ссылке в шапке профиля, и я помогу тебе выбрать твоего специалиста.
Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай «Технику Я-высказывания».
Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».
Важно заранее продумать маленькие шаги и способы поддержать себя, когда появится сопротивление.
Переходи по ссылке в шапке профиля,и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».
Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай дайджест «Искажения созависимых».
Вы легко попадаете в роль жертвы. Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай «9 приемов манипуляторов, и как на них отвечать»
Когда начинаешь ставить их под сомнение, жизнь может сложиться совсем по-другому. Переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай тетрадь «Как полюбить себя».