- Открывающая практика на солнцестояние
(сделайте 21-22.06 для перехода- это самое мощное время🔥)
- обратная связь по практике
- как работают помогающие карты
- ответы на вопросы с помощью помогающих карт
- завершающая закрепляющая направление в пути практика (сделайте 21-22.06 для перехода- это самое мощное время🔥)
Практики можно делать в любое другое время.
Полная запись в тг- канале
Береги нервные клетки- забирай в тг-канале практики любви к себе, расслабления и спокойствия. Ссылка в шапке профиля.
✔ Границы снижают уровень стресса
✔ Делают отношения прозрачнее
✔ Помогают сохранить энергию
✔ Учат других, как с вами можно/нельзя
Хотите глубже проработать тему границ? В основном курсе этому посвящен целый модуль с разбором сложных случаев.
Границы здоровье нежность мягкость отношения коммуникация группа семья абьюз агрессия насилие стресс энергия
Привет, я Ольга- женский ментор по отношениям. В тг- канале практики и медитации для спокойствия и безопасности. Вперед в шапку профиля💜
Семья отношения
Привычка, которая наконец-то убьет негативную рутину в отношениях
Утренние
5-тиминутные обнимашки
Проснулись обнялись молча 5 минут просто лежим чувствуя друг друга
Зачем?
💜Перезагружает эмоциональную связь
💜Снижает уровень утреннего стресса
💜Заменяет привычные конфликты на близость
❗️Даже если сначала неловко через 3-4 дня станет вашей любимой привычкой
«Мы с мужем делали это 2 недели. На 3-й день он сам начал будить меня объятиями. Через месяц наши утренние ссоры исчезли» (А, 34 года).
Самый дешевый и эффективный способ улучшить отношения
Обнимайтесь утром 5 минут без слов и увидите разницу уже через неделю💜
Конечно одной практикой невозможно поменять все, но начать стоит.
Глубинно выстроить счастливые отношения с партнером и деnьгами я помогаю на курсе «Отношения и деnьги 2.0»
Запись в группу и на личную консультацию @olgavpsy
Честно о счастливых отношениях здесь, подписывайся🤩
Когда женщина не в настроении, что делать? Отношения с партнером и деnьгами