О'Новости
Иконка канала О'Новости

О'Новости

1 662 подписчика

6,8 тыс.
просмотров
Студент РАНХиГС избил собственную мать селфи-палкой, а затем устроил дикую истерику из-за расставания с девушкой. Кристина бросила Даниила из-за неадекватного поведения, но он не согласился с разрывом, слетел с катушек и избил собственную мать, а затем поехал разбираться к бывшей. После случившегося Кристина написала заявление в полицию, и тут Даниил окончательно сорвался: он начал жёстко истерить в голосовых сообщениях и угрожать ей. Теперь берсерку грозит отчисление из вуза, cейчас его забрала полиция.
4,83 тыс.
просмотров
Шаровую молнию засняли в подмосковных Мытищах. Редчайшее природное явление появляется во время грозы, может взрываться, залетать в квартиры через окна, обжигать людей и устраивать пожары. Учёные до сих пор не могут точно объяснить её природу. Бабушки были правы. Закрываем окна.
166
просмотров
Тусовщицу с овуляцией задержали в баре Владивостока. Девушка так буйно отрывалась в караоке-баре, что сотрудникам заведения пришлось вызывать Росгвардию. Когда силовики попытались её увезти, тигрица в порыве гормонов лихо оседлала одного из силовиков.
2,39 тыс.
просмотров
Пивной оргазм: в сети вирусится английское слово «Beergasm» — так называют первый глоток холодного пива после жары, работы или перегрева на солнце. Единственный оргазм, который светит этим летом.
98
просмотров
Дворовый кот заскамил россиянку — рыжий неделями притворялся бездомным, чтобы его кормили. Темка раскрылась внезапно, когда пушистого афериста спалили на подоконнике в одной из квартир на первом этаже. Типичный темщик.
467
просмотров
Женщинам полезно спать отдельно от мужчин — так они медленнее стареют и живут дольше в среднем на 7 лет. Исследование показало, что раздельный сон хотя бы 4 раза в неделю снижает риск проблем с сердцем, уменьшает признаки старения и помогает лучше восстанавливаться. И причина не в храпе: даже во сне женщины подсознательно следят за состоянием партнёра — дыханием, температурой и движениями. Из-за этого ухудшается качество сна и снижается выработка мелатонина и гормона роста. После месяца сна в отдельной кровати у многих женщин улучшается состояние кожи и пропадают тёмные круги под глазами. Отправь тому, кто сегодня спит на диване.
233
просмотра
Делаем мощные кубики пресса к лету и сжигаем жир на пузе — этот домашний комплекс жёстко прокачивает весь кор без тренажёров и походов в зал. Нужны только коврик, 20 минут и немного силы воли: Ножницы — 30–40 секунд. Ложимся на спину, опираемся на предплечья и слегка отклоняем корпус назад. Поднимаем прямые ноги над полом и начинаем делать перекрёстные движения, чтобы нагрузить нижний пресс. Скалолаз — 40–60 секунд. Встаём в упор лёжа и быстро подтягиваем колени к груди по очереди, удерживая спину ровной. Здесь одновременно работают пресс, кор и кардио. Складка с руками на полу — 15–20 повторений. Садимся на пол, руки ставим сзади для опоры. Одновременно подтягиваем ноги и корпус друг к другу, прожимая пресс в верхней точке. Планка или активная планка — 40–60 секунд. Встаём в планку на локтях и держим тело ровно без прогибов в пояснице. Основная нагрузка идёт на кор и мышцы-стабилизаторы. Можно усложнить, если вставать с локтей на руки и обратно. Колени к груди — 15–20 повторений. Немного отклоняем корпус назад и держим ноги на весу. Подтягиваем колени к груди и возвращаем обратно, постоянно удерживая пресс в напряжении. Всего нужно сделать 3 круга. Отдых между упражнениями минимальный, а между кругами — 1,5-2 минуты. Начинаем с понедельника.
1,09 тыс.
просмотров
Пиво лечит желудок и нормализует микрофлору кишечника всего за пару недель, — заявляют врачи. Также в пенном содержатся полифенолы, кремний и витамины, полезные для кожи, костей, мышц и нервной системы. Причём безалкогольное тоже отлично работает, потому что всё благодаря солоду и хмелю, а не спирту.
3,13 тыс.
просмотров
Необычные подснежники начали собирать в Петропавловске-Камчатском. Местные автовладельцы всю зиму принципиально не выкапывали свои тачки из-под огромных сугробов, уверенные, что всё само растает. Результат убил.
5,03 тыс.
просмотров
Жижа от салата внезапно стала деликатесом у иностранцев. Месиво из огурцов, помидоров, лука и сметаны стало дико хайпить в соцсетях. Иностранцы даже придумали этому название «bottom of a Russian sour cream salad». Теперь в соцсетях полно рецептов, которые собирают десятки тысяч лайков, и восторженные отзывы. Скоро и до окрошки доберутся.
8,33 тыс.
просмотров
Чтобы похудеть, нужно плакать по 3 минуты в день — заявляют врачи. Плач снимает напряжение с нервной системы и выводит излишки кортизола — гормона стресса, из-за которого копится висцеральный жир. Худеем каждый день до и после рабочего дня.