Девять попыток.
Иконка канала Девять попыток.

Девять попыток.

13 подписчиков

110 кг без напульсников и пояса. Личный рекорд.

87просмотров

Это была крайняя жимовая тренировка в рамках подготовки к чемпионату и первенству области по силовому троеборью в федерации IPF. Моя ближайшая цель - путь к первому спортивному разряду без использования запрещённых допинговых средств. Интересно, насколько хватит естественных сил организма в наше время, когда многие спортсмены используют стимуляторы. Ничего против этого не имею - каждый идёт своей тропинкой. Просто мне так интересно. Тренируюсь давно, но, занимаясь в одиночку без тренера, я понимал, что техника оставляет желать лучшего. Наконец «разродился» пойти заниматься с тренером. Подготовка получилась сумбурной, сбитой: я занимался через день — для меня это было непривычно и сложновато. И вот спустя полтора месяца занятий с тренером, немного подтянув за такой короткий срок технику, я дошёл до таких результатов. Буду пытаться дальше становиться лучшей версией себя в этом спорте!
Для поясницы.

234просмотра

Подготовка к выполнению первого взрослого разряда в ФПР. Музыка в видео личная.
Тяга с плинтов.

232просмотра

Подготовка к выполнению первого взрослого разряда в ФПР. Музыка в видео личная.
Жим ногами 360 кг на 12 раз.

10просмотров

Аккуратный прогресс. Подготовка к выполнению первого взрослого разряда в ФПР. Музыка в видео личная.
Загрузка