Поддержи серию видео «Привычки, убивающие бог@тство» 💓👍 .
Эту привычку ты можешь легко разрушить, если:
✔️ каждый день давайте СЕБЕ для радости,
✔️ инвестировать в свои желания и своей развитие. Причем речь не только о деньгах, но и о времени, силах.
✔️ работай со свои состоянием - эксперта! Работа с состоянием в проекте «SOSтояние эксперта»
Подпишись на канал в ТГ:
https://t.me/+9B8o01jcmK85YzQy
И приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#финансы #доход #психология #саморазвитие #финансовыйуспех #привычкибогатых #ростдохода #личностныйрост #советыэксперта #финансовоеблагополучие
Самый неочевидный, но критически важный признак:
➤тебе стало сложно переключаться и расслабляться.
В скольких признаках узнала себя?
0 - все в порядке. Но это не повод забивать на себя, пренебрегать отдыхом, перезагрузкой нервной системы, откладывать расслабление на потом. Удели внимание контакту с телом, чтобы остаться в ресурсом состоянии. Без оплаты смотри здесь https://innagoloviznina.com/tvt-st
1-2 - ты устала уже достаточно сильно, стресс закрепился в теле. Тебе срочно нужно очистить свое тело от накопившегося стресса, чтобы выйти из его нарастания. Смотри «Антистресс сеанс»
https://rutube.ru/plst/1513128
3-5 ситуация уже очень серьезная. Тебе нужно одновременно
✔️ снизить нагрузку на тело с помощью антистресс сеансов,
✔️снять эмоциональное напряжение от жизни
Обязательно приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск в ВК и ТГК..
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
А также смотри прошедшие сеансы:
💫 ТГ https://t.me/c/listen_to_inna/11 (самая большая база)
💫 https://rutube.ru/plst/1513128
#стресс #антистресс #психология #выгорание #самопомощь #психологическоездоровье #здоровье #релакс #эмоции #советыпсихолога
Изобилие как и кризис начинается с головы. Поэтому и маршрут выхода из кризиса начинается там.
✅ смотри видео с привычками формирующими бOгатство и разрушающими его.
✅ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск в ВК и ТГК. Чтобы формировать убеждения б0гатого и успешного человека.
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
✅ формируй свои финансовые цели и задачи в понятной для мозга форме вместе с бесплатным курсом «Запрос, который реализует подсознание»
https://innagoloviznina.com/zapros
✅ проработай свои финансовые убеждения на интенсиве - http://innagoloviznina.com/timeforlife
Кстати, это мой 100-ый ролик🥹 полдержите его 💓
#финансовыйкризис #финансы #психологияденег #изобилие #богатство #финансоваяграмотность #финансовыецели #подсознаниеиденьги #иннаголовизинина #выходизкризиса #личныефинансы #финансовоепланирование
Дети учатся через подражание, в том числе бессознательное. И большую часть бессознательных убеждений они усваивают от своих родителей.
Так что освобождаясь от своих бессознательных ограничивающих установок, ты помогаешь и себе в реализации своих целей и своим детям.
Как избавится от ограничивающих установок я рассказываю в своем профиле.
а еще каждый понедельник провожу бесплатны сеансы в 9.00 мск в ТГК и ВК
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
✅ ТГК: https://t.me/innagoloviznina
✅ ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#психологиядетей #развитиеребёнка #воспитаниебезнасилия
#ограничивающиеубеждения #работасустановками #каквоспитыватьребёнка #родительскийопыт #детскаяпсихология #самостоятельныйребёнок
#успехребёнка
Третий скрытый признак твоего интеллекта - это сложность с рутинными задачами в том числе бытовыми. Повторяющиеся низкоинформативные действия становятся сложными, т.к. мозг умного человека очень быстро теряет к ним интерес. И мотивация себя на такую работу становится настоящим преодолением себя.
Чтобы максимально раскрыть свои способности
✅ Убери бессознательные установки, ограничивающие тебя. Об этом я рассказываю в своем профиле и каждый понедельник провожу бесплатны сеансы в 9.00 мск в ТГК и ВК
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
✅ поддерживай уровень своих сил и энергии вместе с проектом «Контакт с телом» https://innagoloviznina.com/tvt-st, чтобы комфортно справляться с поставленными задачами!
#интеллект #признакиума #прокрастинация #тревожностьиинтеллект #научныефакты #работамозга #психологияуспеха
Главное препятствие для реализация цели - это ограничивающие убеждения.
Как от них избавится я рассказываю в своем профиле.
Чтобы твое подсознание поддерживало любые твои цели, приходи на еженедельные сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#достижениецелей #какставитьцели #ограничивающиеубеждения
#психологияуспеха #работасмышлением #коучингонлайн
#бесплатныеконсультации #какперестатьсравниватьсебя
#преодолениестрахов #личныйрост
Единственный способ восстановить силы - это выстроить постоянный контакт с телом.
Материалы, как это сделать - я оставила по ссылке: https://innagoloviznina.com/tvt-st.
А чтобы твое подсознание поддерживало любые твои цели, приходи на еженедельные сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск:
✅ ТГК: https://t.me/innagoloviznina
✅ ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#каквосстановиться #отдых #заботаосебе #психология #ресурсноесостояние #выгорание #восстановлениесил #ментальноездоровье #какснятьстресс #психологическаяподдержка
Твой мозг - это склад подсознательных убеждений и программ. И многие из них противоречат твоим целям. Именно эти противоречия и заставляют тебя прокрастинировать.
✅ Убери бессознательные установки. а также страхи, мешающие тебе реализовать цель. С убеждениями работаем каждый пн в 9.00 мск в ТГК и ВК
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
✅ и конечно, поддерживай уровень своих сил и энергии вместе с проектом «Контакт с телом» https://innagoloviznina.com/tvt-st, чтобы комфортно справляться с поставленными задачами!
#прокрастинацияэтонелень #психологияижизнь #какперестатьоткладывать
#силаподсознания #работанадошибкамимышления #повышаемпродуктивность
#энергиядлядел #осознанноерешениепроблем
Твои цели могут оставаться целями десятилетиями. Или же ты можешь переключить свой мозг в режим «реализуем» сейчас. Для этого:
1. правильно сформулируй запрос. В беSплатных материалах «Запрос, который реализует подсознание» я подробно рассказала, как это сделать по каждой категории цели - https://innagoloviznina.com/zapros
2. Убери бессознательные установки. а также страхи, мешающие тебе реализовать цель. С убеждениями работаем каждый пн в 9.00 мск в ТГК и ВК
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
3) и конечно, поддерживай уровень своих сил и энергии вместе с проектом «Контакт с телом» https://innagoloviznina.com/tvt-st.
#реализацияцелей #достижениецелей #постановкацелей #саморазвитие #продуктивность #мотивация #личныйрост#психологияуспеха #преодолениелени #планированиецелей
Когда в голове полный хаос и не знаешь с чего начать — я делаю только это:
Сейчас, в 2026 году, хаос стал для многих людей нормой жизни.
Внешняя нестабильность, постоянные изменения, непредсказуемость — всё это давит на психику каждый день.
И на фоне этого умные и амбициозные женщины чувствуют себя особенно запертыми внутри собственной жизни.
У тебя есть куча идей, желаний что-то изменить и потенциал для большего. Но каждый раз ты просыпаешься с ощущением полного хаоса в голове и не понимаешь, с чего начать.
Но хаос в голове — это не проблема с планированием или мотивацией. Это сигнал о том, что ты потеряла контакт с самой собой среди всего внешнего шума.
Когда я чувствую хаос, я делаю только одну простую вещь прямо сейчас в моменте.
Я возвращаю контакт со своим телом и возвращаю внимание к себе, а не к внешнему миру. После этого всё начинает постепенно становиться гораздо яснее и понятнее для меня лично.
Если ты сейчас чувствуешь себя запертой в собственной жизни среди внешнего хаоса — переходи по ссылке https://innagoloviznina.com/tvt-st.
Там я подробно рассказываю, как вернуть контакт с собой и начать двигаться дальше даже в нестабильное время.
А чтобы твое подсознание поддерживало любые твои цели, приходи на еженедельные сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#хаосвголове #порядоквмыслях #стрессвсовременноммире
#работанадсобой #осознанность
#психологическаяпомощь #ресурсноесостояние
#заботаосебе #связьстелом #ИннаГоловизнина
Так что же делать, если выгорание настигло прямо посреди важного проекта? Главный секрет не в том, чтобы просто "отдохнуть", а в том, чтобы восстановить контакт со своим телом. Именно оно является твоим компасом и источником энергии.
Хочешь узнать, как это сделать? Я создала бесплатный проект "Контакт с телом", где мы учимся слушать себя и возвращать энергию.
Информация по ссылке https://innagoloviznina.com/tvt-st.
Это твой шанс выйти из замкнутого круга выгорания и наконец-то реализовать свой потенциал!
Приходи на еженедельные сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск в ВК и ТГК
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#выгорание #борьбасвыгоранием #стресснаработе #восстановлениесил #психология
#советыпсихолога #ресурсноесостояние #заботаосебе #внутренняяэнергия #ИннаГоловизнина
Твое представление о себе сформировано твоими убеждениями.
Выйти за их пределы помогут 3 простых шага:
1️⃣ почаще задавайте себе вопрос: «а что если я способна на это? А что если у меня получится?»
2️⃣ отм ечай, какие качества восхищают тебе в других людях. Это отголоски твоего потенциала.
3️⃣ работай с убеждениями.
Приходи на еженедельные сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#саморазвитие #мотивация #успех #личностныйрост #психология #советынакаждыйдень #раскрытиепотенциала#выходиззоныкомфорта #какдостичьцели #жизньиуспех
1 июня - понедельник. Прекрасный повод, чтобы начать. Но скорее всего, ты снова отложишь реализацию своих желаний, как и во все прошедшие значимые дни.
Я хочу, что ты знала: каждый день твоей жизни уже значим. Вне зависимости от даты на календаре или дня недели. А чтобы реализовать следуй этим простым шагам:
1) Восстанови контакт со своим телом в бе$платным одноимеенном проектом. https://innagoloviznina.com/tvt-st.
Без контакта с телом у тебя не будет сил даже на самую заветную мечту.
2)работайте с убеждениями, чтобы ваше подсознание поддерживало реализацию целей.
Сеансы без оплаты каждый пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#саморазвитие #достижениецелей #работасподсознанием #мотивация #личностныйрост #какдостичьуспеха #вселеннаядаетзнак #психологияуспеха #осознаннаяжизнь #мотивационноевидео #законпритяжения
Чтобы снизить тревожность:
1️⃣ восстанови контакт с телом в бе$платным одноимеенном проектом. https://innagoloviznina.com/tvt-st.
2️⃣ смотри «АНТИСТРЕСС» сеансы
https://t.me/innagoloviznina/4916
https://rutube.ru/plst/1513128
3️⃣ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#психическоездоровье #психология #антистресс #тревожность #советыпсихолога #практическиесоветы #ментальноездоровье #профилактикастресса #эмоциональнаяустойчивость #ИннаГоловизнина
3 простых шага сделают твою психику устойчивей:
1️⃣ Удели внимание своему телу с бе$платным проектом проекте «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st.
2️⃣ смотри «АНТИСТРЕСС» сеансы
https://rutube.ru/plst/1513128
3️⃣ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#психическоездоровье #психология #антистресс #тревожность #советыпсихолога #практическиесоветы #ментальноездоровье #профилактикастресса #эмоциональнаяустойчивость
Поддержи серию видео «Привычки, убивающие бог@тство» 💓👍 .
Чтобы приучить свое сознание видеть возможности:
1️⃣ фиксируй варианты, которые у тебя есть. Даже дойти до ближайшего магазина можно разными дорогами!
2️⃣ даже если ты должна что-то сделать, напоминай себе, что ты выбираешь это делать!
3️⃣ в течении дня задай себе открытый вопрос: «А что если у меня есть возможность … (добавь свое продолжение)»
А чтобы и твое подсознание помогало тебе в реализации финансовых и других целей:
✅ присоединяйся к проекту «Только трансформации» http://innagoloviznina.com/only
✅ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
Подпишись, чтобы не пропустить!
✅ восполняй свои силы в проекте «Контакт с телом». https://innagoloviznina.com/tvt-st
#финансовыепривычки #какповыситьдоход #успехвбизнесе #мотивация2026 #русскиепредприниматели
Без контакта с телом любовь к себе становится невыполнимой задачей.
Материалы, как восстановить контакт с телом, я оставило беSплатно в одноименном проекте по ссылке https://innagoloviznina.com/tvt-st
2️⃣ работай со своими чувствами и убеждениями, чтобы избавиться от искажено но восприятия себя и снизить нагрузку на психику.
С убеждениями работаем каждый пн в 9.00 мск в ТГК и ВК.
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#любовьксебе #полюбитьсебя #психологиядляжизни #саморазвитиекаждыйдень #осознанностьвжизни #работастелом #практикидлясебя #ментальноездоровье #телесныепрактики #советыпсихолога #личностныйрост #внутренняягармония
Первый шаг к стройному телу - это не бессмысленные ограничения. Это установка контакта с телом.
Материалы, как это сделать, я оставило беSплатно в проекте «Контакт с телом» по ссылке https://innagoloviznina.com/tvt-st
2️⃣ работай со своими чувствами и убеждениями, чтобы снизить нагрузку на психику, а значит и тело. Ведь все, что «не вывозит» твоя психика мысли, страхи, захлестывающие эмоции - отложится в твоем теле сначала в виде спазмов, а затем и лишнего веса.
С убеждениями работаем каждый пн в 9.00 мск в ТГК и ВК.
Присоединяйся, чтобы не пропустить:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
3️⃣ внедряй в жизнь антистресс профилактику
https://rutube.ru/plst/1513128
#психологияпохудения #семьяиздоровье #балансвжизни #работаснастроением #эмоциональноепитание #осознанноепитание #безжесткихдиет #поддержкасебя #привычкиижизнь #психологиябыта #какнесорваться #стрессиздоровье #похудениедляжизни #психологияпривычек #любовьксебе
Знакомо каждому.
✔️Ожидания порождают разочарование из-за разрыва м реальностью.
✔️ рост ожиданий от себя и, как следствие, рост тревоги и стресса.
✔️ неадекватные ожидание могут давать временный прилив энергии, за котором следует выгорание и депрессия.
Эффективно взаимодействовать с ожиданиям :
✔️ осознавай их.
✔️ переформулируй их в цели и планы.
✔️ развивать гибкие ожидания.
✔️ трансформировать ограничивающие убеждения, т.к. они порождают завышенные ожидания.
Примеры таких убеждений:
💫 Мне нельзя ошибаться.
💫 Я должна быть идеальна.
💫 Все должно быть идеально.
✅ Убеждения каждый неделю трансформируем в пн в 9.00
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
✅ а упражнения для восстановления сил в проекте «Контакт с телом» в профиле @inna_goloviznina / @inna.goloviznina по ссылке: https://innagoloviznina.com/tvt-st
#ожиданияиреальность #ожидания #реальность #психологияжизни
#саморазвитие
#когнитивныйдиссонанс #перфекционизм
#жиза #каквжизни #этомояжизнь #жизненно
#личностныйрост #мотивация #прокачкасебя#осознанность #работанадсобой
#изменисвоюжизнь
Чтобы восстановить силы и повысить уровень энергии, выдели 1 час и …
займись тем, что тебе нравилось в детстве:
✔️рисование, прыжки на скакалке, прогулка в парке.
✔️ или своди себя на детское развлечение: аттракционы, контактный зоопарк.
Делай это не для результата, а просто ради самого действия. Проживай каждый момент.
Восполнение энергии наступит за счет радости для внутреннего ребенка.
При регулярном выполнении каждый неделю - эффект копиться.
Кто попробовал - делитесь результатами.
Еще больше методов восстановления сил в проекте «Контакт с телом» по ссылке: https://innagoloviznina.com/tvt-st
✅ приходи на еженедельные сеансы в пн в 9.00 мск:
ТГК: https://t.me/innagoloviznina
ВК https://vk.ru/innagoloviznina
#восстановлениеэнергии #какповыситьэнергию #внутреннийребенок #советыпсихолога #самопомощь #простыеметоды #заботаосебе #эмоциональноевосстановление #психологияжизни #практикадлядуши