Сложность по БКС Айенгару 18 уровень
Техника выполнения асаны йоги - гарудасаны (сложность по БКС Айенгару 1 уровень)
Выполнение асаны хатха йоги Матсиасаны (поза рыбы).
Ватаянасана | Vatayanasana
#yoga #shorts
Йога рядом с Исакиевским собором в Санкт-Петербурге
Техника выполнения асаны йоги - Вирабхадрасаны 1
Полная версия со мной в главной роли https://youtu.be/7h1hG5Hh-P4
Подробнее в полном видео https://youtu.be/QCUPdOmcTqQ