Fitnes_s_Kruglikom - смотреть онлайн все 154 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (53169374). Страница №8.

Приседания с гантелями

54

просмотра

Румынская тяга на каждую ногу

28

просмотров

Приседания с подъемом гантелей вверх

20

просмотров

Приседания с малой амплитудой в сторону

31

просмотр

Жим ногами лежа

41

просмотр

Сет 4 техники по 8 раз

Выпады с грифом

6

просмотров

Жим руками сидя

66

просмотров

Комплекс на ягодицы

32

просмотра

Разгибание назад бедра в позе стола + ягодичный мостик на эту же ногу

Выпады двойные в ходьбе

18

просмотров

Ягодичный мостик на каждую ногу

9

просмотров

Экстензия на ягодицы

44

просмотра

Приседания в сторону с резинкой

12

просмотров

Шаги в сторону с резинкой

26

просмотров

С роликом для пресса

22

просмотра