Мысли тревожного человека перед сном:
- на все ли сообщения я ответила на работе
- надо записаться к стоматологу
- а вдруг с мамой случиться что-то плохое
- а я выйду замуж?
Все это тревога! Но хорошая новость в том, что от тревоги можно избавиться и повысить качество жизни!
