Тяга резины одной рукой +вращение плеча наружу|One arm banded pull+ external rotation26просмотровгод назад
Тяга резины одной рукой к лицу с вращением плеча наружу|One arm banded face pull with external rotat26просмотровгод назад
Вращение корпуса стоя в выпаде с упором на руку «Спайдермен» | Lunge with thoracic rotation22просмотрагод назад
