Делюсь лайфхаком, как придать коже сияние и уменьшить поры.
🥰 Сделайте такую процедуру:
- очистите кожу. У меня это пенка
- наложите тканевые или гидрогелевые патчи на зону век. Так как следующим шагом будет маска для очищения пор, а на коже век пор нет, значит лучше положить то, что подходит для век
- очищающая тканевая маска для сужения пор
- внутрь не забываем про коллаген, который поддерживает упругость кожи, а значит "держит" поры
- после маски нанесите свой уход на кожу лица и век
- кожу губ питаем правильным бальзамом
- используем защиту от солнца при выходе на улицу
Далее акценты макияжа и вы неотразимы! 🔥😍
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
Меня пригласили провести мастер-класс по гимнастике для лица для девушек, которые поддерживают естественное омоложение и заботятся о себе с разных сторон.
👍 На встрече присутствовали девушки разных профессий и малых бизнесов, но для меня они прежде всего Женщины! Задавали хорошие вопросы про упражнения, массажи, что лучше делать для сохранения молодости.
Лучше, конечно, комплексный подход к лицу - это упражнения, самомассажи и обязательно правильный уход за кожей. Необходимо дать внимание разным тканям на лице, что избежать преждевременное старение! И этому я обучаю на полном Курсе!
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
Я снова оказалась ⭐спикером⭐ на большом мероприятии в прошедшие выходные. С удовольствием рассказывала женщинам нашего города о естественных методах омоложения лица!
Про гимнастику для лица знают все, некоторые даже практикуют и это очень радует! Остаётся только привить этот навык в жизнь каждой женщины, как зарядку по утрам или нанесение крема 😀👍
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
👀 Выполняйте упражнение на подъём уголков глаз 10-15 раз каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
✅ В Клубе:
- регулярные упражнения для лица и самомассажи,
- тренировки для стройности тела и здоровья суставов,
- упражнения для женского здоровья,
- дополнительные эфиры по питанию, стилю, уходу за кожей, танцы!
💃 Присоединяйтесь в клуб по ссылке и станьте частью сообщества женщин, которые хотят взрослеть красиво! Вместе создадим нашу красивую весну! 👇
✅ Ссылка: https://kurs.irinamilkina.ru/club
#моёлицовмоихруках
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
Меня пригласили стать ⭐спикером⭐ на большом мероприятии. Предложили рассказать о себе, чем занимаюсь и при желании подарить подарки. Кроме подарков успела и упражнение сделать со всем залом!))
Мероприятие получилось насыщенным и удивительным! 💯 Собрались женщины разных профессий, которые с большим воодушевлением рассказывали о своём деле и показывали своё творчество. Некоторые истории вызывали восхищение!
Во время моего выступления было сто процентное внимание участниц, потому что я затронула женскую тему, вне всяких профессий - тему возраста, того, как можно взрослеть красиво естественным путём.
👍 С гимнастикой для лица оказались знакомы почти все участницы, некоторые пробовали делать упражнения. И это меня очень порадовало!
Помню 10 лет назад, когда я только начинала свой путь бьюти-тренера, про гимнастику для лица мало кто знал и не особо в неё верил. Сейчас не то что верят, а достаточно активно практикуют!
❤ Благодарю каждую из участниц за внимание ко мне и моей деятельности, за вашу включенность в процесс и интерес! 🌿💐
➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club
➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
6 видов патчей. Сохраняй рекомендации 👇🏼
✅ В видео использую патчи:
1) Тканевые
Маска для глаз - Eye mask bacc bamboo charcoal multi-action repair
2) Альгинатные
Освежающая №103 - Sativa alginate refreshing peel off mask
3) Водорослевые
Маска для лица - Esfil dry face mask Laminarel
4) Гидрогелевые
Патчи для глаз - Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye
5) Коллагеновые
OFLA Маска косметическая антивозрастной уход
6) Жидкие
Гелевые патчи для век c охлаждающим эффектом - Eye gel-patches FRESHNESS
❤️ Подпишитесь на сообщество, у меня ещё много полезного для вас @beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
Занятия в Клубе Молодости.
✅ Что пишут новенькие участницы клуба: 💬 Ирина,благодарю! Все было впервые и очень рада, что целый час уделила своему телу🥰 Буду стараться дальше любить его! 💬 Мне очень понравилось, мышцы немного побаливают уже сейчас. Это было божественно!🤗 💬 Всего два месяца в клубе, очень довольна ощущениями. Окружающие замечают, что стала лучше выглядеть, подтянулся овал, уменьшилась носогубка и вообще всегда блеск в глазах!
✅ Что пишут участницы, которые давно занимаются: 💬 Помимо лица прорабатываются мышцы тела (прекрасная подборка упражнений для тела). Я после родов (в 41 год) скинула 7кг легко! 💃 💬 Вместе с Вами делать упражнения интересней, дисциплинирует. Мне стали нравится мои фотографии. Меньше межбровка и мешки под глазами. Губы плотнее и объёмнее. Уверена, если бы не занятия всё было бы намного хуже 👍 Если Вы тоже хотите получить результаты и иметь высокий жизненный тонус, рада быть Вашим проводником в мир красоты и молодости каждый день!
✅ Чем занимаемся в клубе до конца января: 1) По лицу - полный комплекс упражнений плюс глубокая работа с носогубкой, со щёчками в зоне скул, работа с синячками и отёками в зоне глаз (маляры в том числе), работа с морщинами на лбу. 2) По телу - полный комплекс на все проблемные зоны тела, здоровье спины, суставов, женского организма. Работа с осанкой, отёками тела. 3) Дополнительно - танцевальные тренировки с приглашённым тренером и готовим ПП блюда и для всей семьи с поваром! 😍 Лучшее время для регистрации в клуб - Сейчас!
Ссылка: 👉 https://kurs.irinamilkina.ru/club Жду Вас ❤️
ТОП МАСОК для сухой и обезвоженной кожи
Эти маски помогут восполнить липидный запас кожи, укрепить эпидермальный барьер, тем самым избежать потерю влаги, а значит снизить обезвоженность кожи.
1. Для чувствительной кожи, которая испытывает раздражение
- веганская маска So Natural So.Vegan Ugly Potato Mask.
Можно применять и другим типам кожи для борьбы с обезвоженностью.
2. Для всех типов кожи, состояние обезвоженность
- увлажняющая маска с 52% берёзового сока Round Lab Birch Juice Moisturizing Washoff Pack
3. Для жирной и комбинорованной кожи, состояние обезвоженность
- CUSKIN увлажняющая ночная маска для лица Dr. Solution Moisture Sleeping Mask 60мл
4. Для сухого типа кожи от поверхностных морщин. При регулярном использовании восстанавливает барьер кожи.
- Beautydrugs маска для лица с коллагеном Collagen Mask Intensive Hydration Instant Effect 100мл
💯 Девочки, инструкции по применению масок читайте у производителей! Маски, действительно, достойны вашего внимания, составы рабочие и помогут справиться с обезвоженностью, сухостью, напитают кожу. Некоторые из масок имеют ещё и антивозрастной эффект.
👉 Сохраняйте себе на страничку, делитесь с подругами!
Подписывайтесь на моё сообщество ВК: https://vk.com/beautytrener_bel
Оно для тех, кто сохраняет молодость естественным путём в любом возрасте
Уменьшаем брыли
Для этого выполним три массажных приёма:
1) расслабление жевательных мышц
2) вытяжка мышц опускающих угол рта
3) выглаживание нижней челюсти
Выполняйте эти приёмы 2-3 раза в неделю как показываю в видео.
✅ Если вы хотите получить полную программу омоложения вашего лица, плюс подбор косметики для вашей кожи, приходите на личный коучинг.
Для этого пишите " + " в комментариях, чтобы записаться на бесплатное собеседование, на котором расскажу условия личного коучинга.
#моёлицовмоихруках
Список косметики для век, если есть 👇
1🍃 Морщины. Мезо-сыворотка для глаз с пептидами Medi-Peel Mezzo Filla Eye Serum (30ml). Содержит богатый комплекс пептидов, которые улучшают структуру кожи, разглаживают морщины. Обязательно перекрывайте сыворотку увлажняющим кремом.
2🍃 Отёки и тёмные круги под глазами. Подойдёт "Гель для кожи вокруг глаз" бренда Гельтек. Содержит несколько эффективных венотоников для сосудов и пептид, который работает против отёков и тёмных кругов. Для работы с отёками лучше подходят именно гелевые продукты.
3🍃 Дряблая кожа век. Необходима глубокая работа с кожей, подключаем мощный антивозрастной ингредиент - фактор роста. Применяйте "Вита-сыворотку для кожи век" бренда Мирра, которая содержит 5 факторов роста. Её можно использовать и на лицо. Не забудьте сохранить, поделиться и подписаться. Для тех, кто сохраняет молодость естественным путём в любом возрасте ❤️
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
Присоединяйтесь в "Клуб Молодости"! Занятия проходят под музыку и мои поддерживающие слова три раза в неделю! После каждого занятия вы гарантированно получаете омолаживающий эффект и чудесное настроение! 😍 ✅ Регистрируйтесь по ссылке: 👉https://kurs.irinamilkina.ru/club
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel
#моёлицовмоихруках
Как получить подтянутое лицо и стройную фигуру?
Не есть после шести/семи, убрать булки и сахар, соблюдать питьевой режим, использовать правильный уход за кожей лица - это всё хорошо и правильно. Но!
☝️ Без упражнений не будет красивого рельефа тела и подтянутого лица. И это факт. Почему 👇
После 40 лет мышцы тела становятся слабыми и менее плотными. Количество волокон уменьшается и на их место приходит жировая ткань.
При потере объёма мышц лица и подкожного жира лицо заметно сползает вниз и порой это происходит раньше времени, что нас расстраивает.
👉 Поэтому разумные физические нагрузки заметно улучшают внешний вид, настроение, повышают жизненный тонус! 😍
Рекомендую выбрать то, что вам больше нравится - фитнес, плавание, тренажёрный зал или танцы. Любые нагрузки пойдут на пользу! И не забывайте про гимнастику для лица! 😉
✅ Вступайте в "Клуб Молодости" прямо сейчас: https://kurs.irinamilkina.ru/club
#моёлицовмоихруках