День 12. 25 минутная тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ и ПРЫЖКОВ. Тренировка для начинающих142просмотра5 месяцев назад
День 7. 15 минутная растяжка на все тело. Для улучшения подвижности и гибкости.47просмотров5 месяцев назад
День 5. Тренировка на все тело + пресс. БЕЗ ПРЫЖКОВ. Подходит для новичков.84просмотра5 месяцев назад
