Боль, дискомфорт, ноющие, тянущие боли в поясничном отделе во время беременности, особенно на первых трех месяцах беременности обусловлены тем, что усиливается информационная нагрузка, общение плода с мамой. И поэтому в этот период делать массаж не нужно по двум причинам:
1. Угроза выкидыша
2. Причина боли информационная нагрузка, а не пережатие нервов или спазм мышц, как обычно.
Просто перетерпите до следующих периодов беременности. И можно будет делать массаж, гимнастику и тд. Присоединяйтесь! У нас интересно!
Продолжаем цикл предостерегающий от попадания Вас к нерадивым непрофессионалам, людям без медицинского образования, людям, которые не смотрят на исследования МРТ, людям, которые не пользуются диагностической линейкой, а просто непойми откуда взявшиеся, якобы мануальные терапевты и костоправы.
Огромное, колоссальное количество негативных явлений. Люди просто не понимают, что это произошло после манипуляций, таких псевдоспециалистов. За свои больше, чем 30 лет практики я видел несколько сотен таких случаев. Не оказывайтесь среди них. Будьте осторожны и внимательны в выборе специалистов, которые работают с Вашим телом.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Популярная тема - "Правка Атланта".
Хайпуют все, кому не лень, даже те, кто вообще не понимает что это такое и пытается прохрустеть, прощелкать, сделать манипуляции, которые травмируют атланто-затылочную зону.
Я называю атланто-затылочной зоной, потому что в нее на мой взгляд входит как минимум 3-4 сегмента:
- само атланто-затылочное сочленение;
- сочленение второго сегмента атланто- и осевого позвонка, потому что он активно участвует в формировании патологических искривлений, связанных с атланто-затылочным сочленением;
- также третий сегмент - это второй и третий позвонок.
Поскольку первые два позвонка: Атлант и осевой - они у нас другие по анатомическому строению и отличаются от других позвонков; третий позвонок - это позвонок, который по анатомическому строению такой же, как и низлежащий, а осевой и Атлант отличается. Таким образом третий и четвертый позвонок, третий и четвертый двигательный сегмент формируют ту самую амплитуду антланто-затылочной зоны, в том числе стабилизируя ее. Будьте осторожны!
Присоединяйтесь! У нас интересно!
1. Боль в области поясницы на первых месяцах беременности зачастую формируется за счет коммуникации по нервным волокнам и скорее я бы порекомендовал просто перетерпеть.
2. Отеки происходят за счет изменения гормонального фона.
3. Растягивается кожа за счет гормонального фона.
Я расскажу еще больше интересного, что же происходит во время беременности и как работать с этим массажисту, если Вам это интересно задавайте вопросы и я с удовольствием поделюсь своим опытом в работе с беременными и восстановление после родов. Очень интересная тема.
Присоединяйтесь! С нами интересно!
Рассказывая о аппаратах, массажерах, которые мешают, помогают или эффективно взаимодействуют, дают побочные эффекты. Цикл решил расширить и рассказать о вакуумном массаже. Самый популярный аппарат LPG. Лет 15-17 назад я им пользовался и первое что я делал - это тестировал кожу, поможет ли человеку этот аппарат подтянуть кожу, сделать дренаж и скорректировать объемы, или растянет кожу и в подкожно-жировую клетчатку хлынет вода и отек. Скажу Вам однозначно, что допуск, а вернее отказ от допуска составляет 70%, то есть всего лишь 30% особенностей кожи позволяют работать с этим аппаратом. Будьте осторожны! Второй аспект, беременным делать этот аппаратный массаж противопоказано, поскольку идет размягчение кожи, за счет гормонов. Это второй очень важный момент. И третий очень важный момент - не просите мастера усилить всасывание этой кожи аппаратом. Пусть это будет слабая, еле чувствительная процедура, нежели Вашу кожу растянут, как у шарпея.
Будьте осторожны!
Триггерная точка объединяет в себе, если можно так выразиться, и периферический нерв, и фасции, и мышцы, и связки, и суставы в такой жесткий клубок, натягивая все эти отдельные анатомические единицы и создавая един ый клубок, также соединяется с несколькими клубками за счет нервного мышечного фасциального натяжения. Таким образом формируется триггерный каркас. Неприятнейшая история!
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Современные массажеры, которые помогают массажистам дополнительно воздействовать на определенные зоны или точки, которые может проработать массажер, помогая и облегчая работу мастера А есть отдельные массажные аппараты, например LPG, вакуумный массажер, а также где под присмотром мастера все происходит. Также есть массажные кресла, которые роликами и шариками массируют различные части тела не дифференцируя нажатия, прокатывания, надавливания того или иного участка на теле. Таким образом подвергая опасности человека, опасности того, что что-то может сдвинуться, бесконтрольно сместиться и появится новый очаг будущей проблемы. Будьте осторожны!
Присоединяйтесь. У нас интересно!
Основная задача мануальной терапии - это снятие функционального блока. Но не всегда нужно убирать функциональный блок, также нельзя путать его с патологическим функциональным блоком. Разница в том, что во втором случа е сустав травмирован и оберегает себя, напрягая окружающие мягкие ткани, связки, сухожилия, мышцы и образуя тем самым малоподвижный или неподвижный участок. Поэтому прежде чем делать серьезные манипуляции, снимать тот или иной блок необходимо сделать диагностические исследования.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Во время беременности делается массаж - ДА! Самое простое- дренажный массаж на нижние конечности, легкий на 30-40% слабее, чем обычно Вам делали. Делается массаж на грудной отдел позвоночника и шейно-воротниковую зону, верхние конечности, сидя - также на 30-40% слабее, чем обычно Вам делали. И поясничный отдел под контролем врача, по назначению - поясничный крестец, тазобедренные суставы.
С 1 по 3 месяц категорически запрещено делать массаж и после 7 месяца тоже осторожнее. Но в целом массаж во время беременности очень хорошее мероприятие на ряду с активной гимнастикой.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Массаж и в целом работа с телом, благодаря многовековой истории массажа и современным методикам, способен положительно и позитивно повлиять на работу всех органов и систем человека. Безусловно, есть противопоказания. Безусловно, есть и то, что называется - "комплексные решения", с точки зрения реабилитации, исцеления.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
На теле человека огромное количество точек, биологически активных точек, зон энергии, биологически активных зон, зон рефлексной активности. При правильной обработки этих точек и зон, при гармонизации циркуляции нервных импульсов и потоков, при корректной формулировке "зачем и почему мы делаем такой массаж?". Мы получаем положительный позитивный прилив удовольствия от собственного тела.
П рисоединяйтесь! У нас интересно!
Очень важно подойти комплексно к восстановлению женского здоровья после беременности. Это: мышцы, связки, сухожилия, суставы, нервы, нервно-психологическое состояние, эстетика, коррекция фигуры, дренаж, подтяжка кожи, витаминотерапия, гармонизация баланса микроэлементов и минералов. Качественная профилактика и своевременное восстановление поможет Вам избежать в дальнейшем усугублений ситуаций и болевых ощущений. К сожалению, ко мне приходили женщины, которые своевременно не делали профилактику и там добавлялись искривления, протрузии, явления остеохондроза и изменения патологические различного вида.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Мануальная терапия состоит из 4 составных частей:
1. Подготовительный массаж
2. Мягко-тканная мобилизация
3. Постизометрическая релаксация
4. Манипуляция
В обществе и у нерадивых специалистов, в основном мануальный терапевт воспринимается с 4 элементом, который, кстати, не всегда используют классические мануальные терапевты.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Во время своей практики я встречал очень много побочных явлений от нерадивых специалистов. Свой блог я веду, в том числе для того, чтобы людям помочь разобраться какие направления работы с телом направлены на исцеление той или иной пато логии, чтобы максимальное количество людей избежало негативного опыта общения с низко-качественными "профессионалами".
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Делая массаж всего спектра рефлекторных зон, триггерных точек, биологически-активных точек, рефлексогенных зон, зон рефлексогенной активности, зон энергии, периферических нервов, сухожилий, мышц, связок, фасции - мы в целом положительно влияем на организм и в частности на периферическую нервную систему и по рефлекторной дуге на ЦНС. Для кого сложно то, что я сказал пишите в комментариях. Я обязательно раскрою тему более детально в последующих роликах. Присоединяйтесь! у нас интересно!
Многие мануальных терапевтов называют костоправы и это неверное название. Многие мануальные терапевты продают себя, как правщиков суставов и костей - это абсолютно неправильная и некорректная функциональная особенность этой методики. Я призываю Вас быть максимально осторожными при выборе методик реабилитации, восстановлении двигательной функциональной активности, поскольку очень много непрофессионалов калечат и добавляют дополнительные сложности в будущем специалистам, которые классически подходят к здоровью, реабилитации, исцелению. В моей практике, к сожалению, были случаи, когда я был бессилен после таких профессионалов, которые калечили позвоночник, суставы, связки, сухожилия.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
Массаж очень хорош, с точки зрения: профилактики, сопровождения беременности и восстановления, как физического состояния, психологического, коррекционные методики, дренажные методики, так и для улучшения лактации. В целом, все конечно же индивидуально - когда начинать, как сильно, как энергично делать. В длинном ролике я более подробно раскрыл все этапы, особенности, нюансы массажа для беременных.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
На первых сеансах я бы Вам рекомендов ал делать простой дренажный массаж 3-5 сеансов. Потому что в Ваших мышцах накопилось огромное количество продуктов жизнедеятельности клеток и на первом этапе необходимо их убрать. Плюс если есть отек, жидкость из тех участков, в которых она накопилась (они могут быть разные). И уже следующим этапом делать дренаж лимфатической системы. Просто если Вы сразу перейдете к лимфодренажному массажу, то лимфатические узлы могут забиться, потому что весь организм забит Вы перегрузите, в том числе и лимфатические узлы и сосуды. Будьте осторожны когда осуществляете такой массаж.
Присоединяйтесь! У нас интересно!
По наличию в нашем теле различных парктроников, так называемых, рефлексогенных зон, наше тело совершенно! Органы зрения, чувств, тактильные рецепторы, также неосязаемые интуитивные чувства, кислое, сладкое, горячее, арома, приятное, неприятное ...добавьте еще что-нибудь, наверняка Вам есть что сказать! Наше тело СОВЕРШЕННО! Присоединяйтесь! У нас интересно!
В ролике я коснулся темы коррекции фигуры после беременности: когда лучше начинать, какая особенность... У меня есть большой материал, в том числе, на эту тему где я подробно описал несколько направлений работы с телом, с точки зрения подготовки к беременности, сопровождение беременности и после родов, как лечебный, коррекционный, так и психосоматический массаж.
Присоединяйтесь! У нас интересно!