КАКИЕ ЯГОДЫ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ? СКОЛЬКО ЯГОД МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? Сколько сахара в ягодах?104просмотра3 месяца назад
Топ-15 псевдополезных продуктов из магазина правильного питания. Нутрициолог Мария Сафина64просмотра3 месяца назад
Чернослив в шоколаде. Разбор составов. Фруже, Гуд Фуд, Фруктовичи, Самарский кондитер и другие.14просмотров3 месяца назад
Добавленные жиры. Читаем составы. Урок 5. Часть 6/6. Нутрициолог Мария Сафина18просмотров3 месяца назад
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮТ ХОЛЕСТЕРИН? ПОЧЕМУ ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ? Хороший и плохой холестерин.81просмотр3 месяца назад
ГДЕ МНОГО СКРЫТЫХ ЖИРОВ ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН КРОВИ? Вафли, пряники, сушки, козинаки состав.13просмотров3 месяца назад
Сколько транс-жиров можно в сутки? Где в составе транс-жиры? В каких продуктах больше транс-жиров.9просмотров3 месяца назад
Сколько омега-3 нужно в день. В каких продуктах много Омега-3. Чем полезна, как набрать омега-3.52просмотра3 месяца назад
Жиры. Холестерин хороший и плохой. Урок 5. Часть 3/6. Нутрициолог Мария Сафина9просмотров3 месяца назад
Изменение жиров при варке и жарке. На каком масле жарить. Трансжиры в продуктах. Урок 5. Часть 2/6.9просмотров3 месяца назад
Жиры в питании. Роль в организме. Омега-3. Омега-6. Источники жиров. Урок 5. Часть 1/6.7просмотров3 месяца назад
Сколько жиров можно в день? Какие жиры самые полезные? Жиры: птица, мясо, рыба, сыры, яйца, орехи.19просмотров3 месяца назад
Чечевица: польза для здоровья. Как готовить чечевицу? Красная и зеленая чечевица. Суп из чечевицы.53просмотра3 месяца назад
Зеленый горошек: чем полезен для здоровья. Консервированный зеленый горошек в здоровом питании.12просмотров3 месяца назад
Хумус рецепт в домашних условиях. Хумус из нута польза и вред. Классический рецепт хумуса.16просмотров3 месяца назад
КОРОВЬЕ МОЛОКО: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? СКОЛЬКО МОЛОКА НУЖНО В ДЕНЬ? Жирность молока. Белки молока.45просмотров3 месяца назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?29просмотров3 месяца назад
Нужно ли замачивать крупы и бобовые. Полезно замачивание или нет. Зачем проращивать крупы и бобовых.20просмотров3 месяца назад
