Хочешь узнать, подойдет ли тебе быть профессионалом в области подготовки к родам? Заполняй заявку на предзапись по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и начните с основ!
Послеродовое восстановление — это не про массаж живота.
Когда мы говорим про восстановление после родов, речь идёт не о «красивом животе» и «чтобы отёки сошли». Это намного глубже.
Что мы делаем на сеансе восстановления?
— Запускаем лимфоток и кровоток.
— Снимаем отеки с живота и нижних конечностей.
— Включаем в работу кишечник.
— Поднимаем и восстанавливаем диафрагму (она после беременности провисает).
— Работаем с брыжейкой, на которой держится кишечник.
— Возвращаем позвоночник и тело в ресурсное состояние.
— Убираем «висящий» живот, восстанавливаем ткани.
— Если были разрывы, эпизиотомия или шов от кесарева — помогаем им зажить и стать комфортными для женщины.
Это целый протокол, где специалист приходит со своей сумкой и оснащением и в течение 1–1,15 часа проводит полноценную работу.
#послеродовоевосстановление #обучение #женскоездоровье #восстановлениепослеродов #кесаревосечение #послеродовоетело #новаяпрофессия #работадлямам #доулы #акушерка #акушерскоедело #роды
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Как измеряют состояние ребенка в родах?
Состояние ребенка в родах измеряется по старинке — так, как это делали 30 лет назад.
И, несмотря на все новые технологии, таких как МРТ или КТ, в родах их не используют.⠀
Состояние ребенка отслеживают только по одному критерию — по его сердцебиению. ❤️⠀
Как это происходит? На живот женщины крепят два датчика — кругляшки. Один из них считывает, с какой силой сокращается матка, а второй — какое сердцебиение у ребенка. ⠀
Затем эти показатели сравнивают по шкале и определяют, все ли в порядке с ребенком или нет. Это простой и эффективный способ наблюдения, который используется уже много лет.
#состояниеребенка #акушерскоедело #сердцебиениеребенка #акушерка #поддержкаженщины #естественныероды #роды #родоваядеятельность #роддом #дыхание #потуги #КС #подготовкакродам #доула
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Роды в роддоме: ваш выбор и ваши правила!
Вы находитесь в условиях роддома и вот-вот начнется процесс родов.
Мы не ставим цель склонить вас к домашним родам. Домашние роды подходят не всем и зависят от множества факторов, таких как состояние здоровья, готовность к ответственности и поддержка близких. Это должно быть осознанное решение. ⠀
❗️Если вы выбрали роды в роддоме, это ваш выбор, и это прекрасно. Важно помнить, что в роддоме есть определенные правила, и для того, чтобы роды прошли комфортно, некоторые из них можно адаптировать.
Главное — это ваше спокойствие и уверенность.
#партнерскиероды #вашвыбор #комфортвродах #роддом #роды #родоваядеятельность #естественныероды #КС #акушерка #АннаШтумф #акушерскоедело #доула #дыхание #потуги #подготовкакродам
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
УЗИ на 42 неделе: что важно проверить?
Когда вы находитесь на 42 неделе беременности, и хотите сделать УЗИ в частной клинике, важно подходить к этому процессу правильно. ⠀
Вот как мы это делаем: при сроке 42 недели мы идем на УЗИ и говорим врачу: «Посмотрите, что у меня, как тут все, у меня 40 недель». И, как правило, получаем такой ответ: «Всё хорошо, ещё недельку можете походить».⠀
Этот подход дает вам возможность проверить состояние и убирает фактор только цифры из расчета срока. Важно, чтобы специалист ориентировался не только на дату, но и на объективные критерии. ⠀
Слушайте своего врача и позвольте вашему телу идти своим естественным путем. Не торопитесь, у вас всё хорошо.
#УЗИ #беременность #здоровьеженщины
#роддом #родоваядеятельность #роды #дыхание #доула #АннаШтумф #акушерка #акушерскоедело #КС #естественныероды #подготовкакродам #естественныероды #роддом
Вы уже работаете с женщинами в сфере материнства? Хотите узнать, как вы можете увеличить свой заработок на 30%? Записывайтесь на анкету предзаписи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf
Твой рост не в количестве, а в структуре
Бывает логика: чтобы зарабатывать больше — нужно больше работать.
Но в нашей сфере это работает иначе.
Недавно ко мне пришла на консультацию женщина. Она акушерка (без мед. образования), зарабатывает 80 тыс. рублей и говорит: «Хочу хотя бы в два раза больше. 160».
️Я спрашиваю: «Как ты сейчас зарабатываешь 80?». Она сказала, что у неё 4 женщины. Каждую ведет по 5 консультаций.
Я ей объясняю, чтобы было 160, тебе нужно вести уже 8 женщин. Она села, подумала и честно призналась: «Нет. У меня ещё маленький ребёнок. Я уже зашиваюсь».
И вот здесь открывается главный инсайт
Чтобы зарабатывать больше, не нужно повторять старую схему и брать в два раза больше женщин. Нужно строить работу по-другому.
Именно поэтому я всегда говорю:Если специалист не совмещает оффлайн и онлайн, он недозарабатывает очень много.
#обучение #работадлямам #женскийбизнес #онлайнработа #доулы #послеродовоевосстановление #акушерка #новаяпрофессия #работаонлайн #акушерскоедело #роды
Когда действительно пора ехать в роддом? #акушерскоедело #акушерка #доула #подготовкакродам #дыхание
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
️ Когда действительно пора ехать в роддом?
Когда начинается родовая деятельность, важно не поддаваться панике. Правило простое:
— схватка длится 1 минуту и больше,
— перерыв между схватками — 4 минуты и меньше, и это продолжается в течение часа.
❌ Это не значит: увидели пару схваток — и срочно в роддом.
✅ Это значит: спокойно наблюдаем, ждём час, убеждаемся, что процесс стабилен — и только потом собираемся.
Так вы сохраните силы и приедете в роддом в нужный момент.
#акушерскоедело #акушерка #доула #подготовкакродам #осознанныероды #родыбезстраха #мягкиероды #беременность2025 #родыподключ #схватки #беременность #восстановление
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Как эфирные масла помогают избежать разрывов и трещин при родах?
Я защитила диплом «Профилактика разрывов и повреждений мягких тканей в родах с помощью эфирных масел». И она была основана на большом практическом опыте!
Натуральные свечи с хвойными маслами и берёзой помогают укреплять ткани, ускоряют восстановление и уменьшают дискомфорт.
Важно безопасно и эффективно поддержать свое здоровье во время беременности и после родов.
#беременность #здоровьемамы #натуральныесредства #эфирныемасла #восстановление #восстановлениечерезтело #материнство #роддом #роды #родоваядеятельность #потуги #акушерка #доула #КС #естественныероды
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
❓Почему нельзя спешить пересекать пуповину?
Сколько десятков лет подряд пуповину пересекали сразу после рождения ребёнка? ♀️
И только недавно начали задаваться вопросом: а что, если дать ей допульсировать?
Физиологическое окончание пульсации — это когда пуповина перестаёт биться сама. И именно в эти минуты малыш получает богатейший ресурс: кровь, насыщенную стволовыми клетками.
Раньше об этом даже не задумывались. Сегодня наука подтверждает: преждевременное пересечение пуповины может лишить ребёнка того, что задумано природой.
Поэтому в моих курсах я всегда говорю: дайте природе сделать свою работу.
#акушерскоедело #акушерка #доула #подготовкакродам #осознанныероды #мягкиероды #беременность #беременность2025 #женскоездоровье #пуповина #естественныероды #родыбезстраха #малыш #восстановление #роды
Сможете ли вы стать профессионалом в области родов и восстановления, без мед.образования? Оставьте заявку на предзапись нового потока по ссылке в описании профиля @anna.shtumf
Хочешь быть лучшей на рынке? Я покажу как
У нас будет 2 месяца плотного обучения и контакта. И сразу скажу честно: мне не хочется кого-то мотивировать, уговаривать или тянуть за аркан.
Результаты будут по-настоящему классные только тогда, когда твоя мотивация добиться успеха будет сильнее, чем моя мотивация учить.
Если ты чувствуешь:— «Настало моё время»— «Я хочу стать профессионалом в этой сфере»— «Я готова быть лучшей на рынке»
— тогда тебе точно ко мне.
А вот танцы с бубнами, уговоры и «ну давай, попробуй» — это не про мою школу.
Я создаю окружение из тех, кто горит своим делом и готов идти вперёд.
Хочешь — приходи. Я дам всё, чтобы ты стала востребованным специалистом.
#обучение #ШколаМатеринства #акушерка #акушерскоедело #послеродовоевосстановление #подготовкакродам #доулы #доход #новаяпрофессия #женскийбизнес #работадлямам #роды
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Как плацента питает вашего малыша?
❗️Плацента крепится к матке и происходит передача питательных веществ для развития малыша.
На матке есть ворсинки — эндометрии, на плаценте есть тоже очень много кровеносных окончаний, и они между собой соединяются.
#беременность #здоровье #малыш #материнство #будущиемамы #роды #роддом #родоваядеятельность #дыхание #АннаШтумф #акушерка #доула #КС #естественныероды #подготовкакродам #восстановление
Дыхание в потугах — почему так важно довести его до автоматизма #дыханиевродах #роды #схватки #доула
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Дыхание в потугах — почему так важно довести его до автоматизма?
Очень часто ко мне на подготовку приходят повторнородящие женщины, у которых в прошлых родах был сложный потужной период.
Они не смогли правильно потужиться,
Не применили нужное дыхание в нужный момент,
И, к сожалению, это привело к травмам — у малыша и у мамы, к стрессу и осложнениям.
Самое обидное, что всё это можно было предотвратить. Они понимают это уже потом — готовясь к вторым или третьим родам.
‼️ Мне очень хочется, чтобы такие ошибки не повторялись. Хочется, чтобы на подготовку приходили женщины, которые ещё не столкнулись с этими последствиями.
— Поверьте, потужное дыхание — это то, что должно быть отработано до автоматизма ещё до родов.
— В родах не будет времени на объяснения.
— В родах — будет момент, когда ребёнку очень нужна ваша помощь, и вы должны точно знать, как дышать, как тужиться, как быть в теле.
#дыханиевродах #роды #помощьвродах #поддержкаженщины #роддом #родоваядеятельность #роды #схватки #дыхание #доула #естественныероды #КС #акушерка #АннаШтумф #потуги
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Что реально важно для комфортных родов?
️ Когда мне говорят, что в роддомах нет нужного оснащения для родов или когда женщины задают вопрос: «Ну, конечно, на бесплатных родах вам там дадут только базовые вещи», я всегда думаю: «А что, в домашних родах мы что, привозим с собой стулья, родовые кровати или гамаки?»⠀
Нет! У нас есть только диван, кухня, кровать — и мы рожаем прекрасно в разных позах. В родах главное — это свобода движения и комфорт для женщины. И для этого не нужно особенного оборудования.❗️⠀
Чтобы рождать в любой позе, не нужно больших затрат или специального оснащения. Нужно слышать женщину, понимать её потребности и дать ей возможность выбирать.
#домашниероды #помощьвродах #комфортвродах #поддержкаженщины
#потуги #дыхание #доула #роды #родоваядеятельность #роддом #КС #акушерка #АннаШтумф #схватки
Уже имеешь опыт работы с беременными женщинами? Но доход не растет? Узнай как ты не дорабатываешь 30% от своего дохода — заполняйте анкету на предзапись по ссылке в описании профиля @anna.shtumf
Женщины растут не в борьбе, а в объединении.
Я выбираю жить среди единомышленников, окружать себя теми, кто понимает мою миссию и разделяет мои ценности.
Конкуренция — она сужает женскую природу. Она не про рост, а про борьбу.А мы, женщины, растём не в борьбе. Мы растём в объединении.
✨ Именно поэтому я всегда передаю своим ученицам простую философию:Не ищите конкурентов, ищите коллег.Ищите тех, кто идёт с вами в одном направлении. Создавайте комьюнити, делитесь опытом.Именно это позволяет женщинам узнавать о вас быстрее и сильнее, чем если бы вы шли в одиночку.
Мы растём не через конкуренцию, а через сотрудничество.
#обучение #подготовкакродам #послеродовоевосстановление #школадляженщин #акушерскоедело #доход #женскоекомьюнити #доула #акушерка #специалистдлямам #новаяпрофессия
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Как правильно тужиться в родах?
‼️ В родзале у вас будет мощнейшая группа поддержки! Все будут рядом и слаженно говорить: «Давай! Давай! Давай! Давай!». И у вас просто не останется шанса не включиться в процесс!
Запомните технику потужного дыхания:
1️⃣ Полный глубокий вдох
2️⃣ Резкий короткий выдох – почувствовали диафрагму и пресс
3️⃣ Начинаем тужиться – без звука, без выдоха
Представьте, как будто вы отталкиваете что-то из себя
4️⃣ Держим, держим, держим – до последней капли воздуха
5️⃣ Потом – полный выдох и снова мощный вдох
6️⃣ Повторяем 3 цикла
Это дыхание – ваша главная опора в потугах. Оно помогает направить силу вниз, не тратя энергию на крик или напряжение лица.
Когда дыхание отточено до автоматизма — роды идут легче и эффективнее.
#дыханиевродах #роды #помощьвродах #поддержкаженщины #роддом #родоваядеятельность #роды #схватки #дыхание #доула #естественныероды #КС #акушерка #АннаШтумф #потуги
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Ошибка при дыхании в родах, которой теперь можно избежать!
Когда я впервые ввела в группе дыхание с мычанием, я совершила ошибку. И теперь, благодаря этому опыту, могу поделиться, как в родах делать не стоит. ⠀
Я предложила женщинам в группе сделать 10 циклов дыхания, начиная с обычного вдоха, а затем долгого мычания. И, как вы понимаете, к шестому разу они начали не расслабляться, а считать: «Сколько же раз я уже помычала?» ⠀
Забудьте о подсчете! Лучше используйте приложение «Счётчик схваток», чтобы отслеживать, когда схватки становятся более серьезными. ⠀
Когда наступит такой момент, передайте задание мужу! Он будет вашим опорой и поможет вам сосредоточиться на дыхании, а не на цифрах.
Мужчины, это ваша роль в этом процессе — поддержать и напомнить, что сейчас главное — это расслабление, а не подсчет.
#дыханиевродах #роды #помощьвродах #поддержкаженщины #роддом #родоваядеятельность #роды #схватки #дыхание #доула #естественныероды #КС #акушерка #АннаШтумф #потуги
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Взгляд мужчины и женщины на роды.
Когда мужчины рассказывают о родах, их рассказ часто сводится к самому моменту рождения: "Ну что там рассказывать, все быстро прошло, она потужилась три раза, и вот он, малыш, красненький, в руках." ⠀
А вот когда женщина говорит о родах, она делится всем процессом: "Я утром встала, на кухне завтрак готовлю, а тут что-то потянуло в спине, думаю, это тренировочные схватки. Но потом, ого, я поняла, что это уже начало, и как-то все резко начало происходить." ⠀
Мужчины, как правило, фокусируются на конечном результате — рождении ребенка, тогда как для женщин родовой процесс включает в себя каждое мгновение, каждую деталь, переживание, ощущение.
#родовойпроцесс #партнерскиероды #поддержкаженщины #роды #мужчинавродах #естественныероды
#КС #АннаШтумф #акушерка #доула #дыхание #родоваядеятельность #роддом
Хочешь узнать, подойдет ли тебе быть профессионалом в области подготовки к родам? Заполняй заявку на предзапись по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и начните с основ!
✨ Как проходит обучение?
Обучение длится 2 месяца.— Записи: два раза в неделю выходят уроки, которые вы можете смотреть в удобное время.— Живые встречи: 1–2 раза в неделю проходят онлайн-занятия в реальном времени.
Расписание живых встреч вы получаете заранее — ещё на старте потока, чтобы сразу отметить в календаре.
У каждого студента есть личный кабинет:— записи всех уроков,— дополнительные материалы,— литература,— и даже записи живых встреч, если вы вдруг пропустили.
Конечно, лучше приходить на эфиры вживую. Именно там рождаются вопросы, ответы, обмен опытом и самая ценная обратная связь, которая помогает расти быстрее.
#доула #подготовкакродам #послеродовоевосстановление #работадляженщин #женскийбизнес #материнство #акушерка #работамечты #осознанныероды #беременность2025
#роддом #роды #акушерскоедело #обучение
Шкала Апгар: как оценивают новорожденного ребенка? #здоровьедетей #подготовкакродам #акушерка #доула
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Шкала Апгар: как оценивают новорожденного ребенка?
Когда ваш малыш рождается, неонатолог оценивает его состояние с помощью шкалы Апгар.
Что это такое? Эта шкала включает 5 критериев, каждый из которых оценивается по 2 балла. Максимальный балл — 10, и он означает отличное состояние ребенка.
1️⃣ Сердцебиение — сколько ударов в минуту?
2️⃣ Дыхательные движения — сколько раз малыш дышит за минуту?
3️⃣ Цвет тела — наблюдается ли нормальный цвет кожи?
4️⃣ Первый крик — как громко и быстро ребенок начинает кричать?
5️⃣ Тонус — насколько хорошо работают мышцы малыша?
Эти показатели помогают нам понять, как чувствует себя новорожденный и нуждается ли он в дополнительной поддержке.
#новорожденный #здоровьедетей #роддом #родоваядеятельность #роды #дыхание #акушерка #КС #естественныероды #потуги #подготовкакродам #акушерка #доула #восстановление
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Что происходит с кровообращением при беременности?
Когда мы говорим о крови мамы и ребенка, важно понимать, что кровь не смешивается. У мамы — своя группа крови и свой состав крови, у ребенка — своя. В момент обмена в плаценте кровь не пересекается, каждый из них имеет свои круги кровообращения. ⠀
У мамы есть два круга кровообращения: одно для неё, другое — для маточно-плацентарного обмена. У ребенка — свой круг, который функционирует внутриутробно.⠀
Когда ребенок рождается, и пуповина пульсирует, не переходят ни капли материнской крови. Все, что необходимо ребенку, поступает через его собственный кровеносный круг в нужном количестве и нужном качестве.
#физиологиябеременности #родовойпроцесс #кровообращение #родоваядеятельность #роддом #роды #АннаШтумф #акушерка #акушерскоедело #доула #дыхание #потуги #материнство #малыш #естественныероды #КС
Что происходит,когда яйцеклетка и сперматозоид сливаются #беременность #развитиеплода #роддом #доула
Хочешь узнать, как подготовиться к родам правильно и прожить их без медицинских вмешательств? Тогда присоединяйся к курсу подготовки. Переходи по ссылке в описании профиля @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы узнать все подробности!
В своем блоге рассказываю о подготовке к родам и послеродового восстановления.
Что происходит, когда яйцеклетка и сперматозоид сливаются?⠀
Всё начинается с двух клеток: яйцеклетки и сперматозоида. Яйцеклетка — самая большая клетка в организме, а сперматозоид — самая маленькая. Когда они сливаются, начинается процесс деления.⠀
Затем эта субстанция разделяется, например, на 60 клеток, и половина клеток решает стать эмбрионом, а вторая половина — стать плацентой и околоплодными оболочками.⠀
Эмбрион — это будущий ребенок, а хорион и амнион — это плацента и оболочки. Всё это было одним целым на самом раннем этапе развития.
#беременность #развитиеплода #помощьвбеременности
#роддом #родоваядеятельность #роды #АннаШтумф #акушерскоедело #акушерка #доула #дыхание #дыханиевродах #КС #естественныероды #материнство #малыш