Больше полезного в нашем телеграм-канале https://t.me/vitameal_brand
Подписывайтесь! 💛
Как правильно принимать коэнзим Q10? Дочитайте до конца👇
Курс коэнзима Q10 – по 1 месяцу 2 раза в год, дозировка – 100 мг, 1 раз в день во время или после еды (можно вместе с омега-3 и витамином D, в первой половине дня). Его можно дополнять омега-3 с высокой концентрацией (90%) в один курс, так как она тоже положительно влияет на сосуды и способствует уменьшению воспалительных процессов.
❗️ Противопоказания: приём антикоагулянтов (препаратов, “разжижающих” кровь), нарушения сердечного ритма, индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.
Артикулы WB:
коэнзим Q10 – #304820523
омега-3 90% – #50526821
❗️ БАД. Не является лекарством. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.
Что пить в менопаузу и симптомах климакса?
☑️Бета-аланин — 2 капсулы (1000 мг) в любое время дня курсом 8-12 недель.
☑️Магний бисглицинат — 400 мг (4 капсулы) после ужина или на ночь.
☑️Коэнзим Q10 — 1 капсула в день во время или после завтрака или обеда.
Артикулы WB:
бета-аланин — #119384109
магний бисглицинат — #217297881
коэнзим Q10 — #304820523
❗️ БАД. Не является лекарством. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.
Сдаем сессию и экзамены легко - вместо энергетиков и шоколадок используем продвинутый подход! Отправляйте своим студентам:
• Гуарана - это природный источник кофеина. Она действует мягче, чем кофеин и не вызывает резких спадов энергии.
Начинайте с 1/2 порции = 1250 мг гуараны, что эквивалентно 125 мг кофеина.
Артикул WB: #49729609, нажимайте на хештег, чтобы было удобно скопировать и вставить в поиск на маркетплейсе.
• DMAE - #269218989 - 1 капсула в день, даст концентрацию, улучшит память и работу мозга.
• Теанин - #241468107 - 1-2 капсулы в день, снимет тревогу и зарядит креативом и творческой энергией.
• Магний - #44798871 - 4 таблетки на ночь, успокоит и даст выспаться.
• GABA - #28650151 - 1 капсула на ночь, поможет крепко поспать.
Все добавки рассчитаны для приема с 18 лет.
Подписывайтесь и отправляйте знакомым студентам!
Почему коллаген работает?
Все, что уже есть в нашем теле — для чего-то да нужно! Глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, а у коллагена своя особенная роль. С природой не поспоришь.
Дело в том, что коллаген — это базовый белок, который содержится во всех соединительных тканях. Он отвечает за упругость и эластичность кожи, количество морщинок, состояние ногтей и волос, гибкость и подвижность суставов.
Было бы здорово, если бы запасы коллагена постоянно обновлялись. Но с возрастом и в силу других причин его количество постепенно снижается, а результат мы, к сожалению, видим в зеркале. Что же делать?
Оставить все как есть.
Восполнять запасы.
Давайте представим, что вы варите заливное, добавляете щепотку желатина. Блюдо не держит форму, растекается и получается совсем не тот эффект, которого вы ожидали. Стоит добавить желатин до нормы по рецепту, и уже текстура становится плотной и упругой.
Так и в случае с коллагеном, добавьте в рацион больше белка, а для лучшего эффекта сочетайте питание с добавками:
- Попадая в желудок коллаген превращается в аминокислоты — глицин, пролин, лизин и гидроксипролином. Они как раз и являются теми важными “кирпичиками”, которые строят каркас кожи, волос, ногтей и суставов.
- Аминокислоты стимулируют выработку собственного белка — двойной эффект и поддержка молодости.
Обычно мы обращаем внимание на то, что находится на поверхности, не углубляясь во внутренние причины. Если сушит кожу — берем увлажняющий крем, выпадают волосы — покупаем шампунь, а вам элементарно может не хватать коллагена. Начните для начала с базы.
Но давайте на чистоту, даже самые хорошие витамины не будут работать,если вы не спите, живёте в постоянном стрессе и питаетесь на бегу. Сон, отдых, питание и физическая активность — это фундамент красоты, а витамины — поддержка. Когда организму хватает ресурсов, внешность всегда это показывает — без фильтров.
Если вы до сих пор сомневаетесь, подписывайтесь на наш ТГ-канал @vitameal_brand . Узнать про коллаген и задать вопросы по здоровью вы можете в нашей еженедельной рубрике “Вопрос врачу”.