Видео для соцсетей t.me/kinodeloff
Контроль температуры подогрева перед сваркой стали S355
привариваю лыжи, на которых на приваренных осях четыре колеса. Получается передвижная бетономешалка тележка. До этого без автоКары невозможно было ни загрузить ни сгрузить её с прицепа...
Задайте себе вопрос: Что я чувствую в данный момент? Какие эмоции испытываю?
Да, это сложно. Мысли, ощущения, восприятие после разных событий накладываются друг на друга. И в этом потоке уже не можем отделить их и вычленить что-то конкретное.
🧠 С осознанностью на таком уровне нужно и стоит работать каждому из нас. Для эффективной коммуникации, понимания себя, движения в том направлении, которое необходимо
Таблица эмоций — эффективный инструмент, который помогает разделять и понимать, что вы чувствуете в моменте.
🧩 Вы классифицируете свои эмоции, которые испытываете в различных ситуациях.
Таблица эмоций содержит перечень основных и вторичных чувств, что позволяет лучше понять, что мы переживаем в тот или иной момент. Она включает такие категории, как радость, гнев, страх, грусть, удивление и другие
❗️Подробнее о том, как понять, чего вы хотите, как наметить вектор движения и не ошибиться, говорим в ТГ-канале: https://t.me/slava_speech