Больше видео на канале https://www.youtube.com/@margo.averina
Телеграм канал t.me/margo_averina
Тест для диагностики асцендента https://t.me/ascendentbalance_bot
#shorts #short #shortvideo #овен #астрология #знакизодиака
Круговая тренировка на все основные группы мышц.
Жим в тренажере на верхнюю часть груди
Тяга верхнего блока к груди
Силовой жим в тренажере на грудь
Тяга горизонтального блока к поясу
Жим платформы ногами
Разгибания на трицпес
Молотки с гантелями на бицепс
Разгибание ног в тренажере
Сгибание ног в тренажере
Жим в тренажере вверх на плечи
Если выполнять 2-3 раза в неделю по 3 подхода по 10-12 повторений, то вы заметите ощутимые результаты уже через месяц
❗Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/onkologivashkov
С записью на консультацию Вам поможет мой администратор Мария +7 (977) 666-52-33.
Я Владимир Ивашков. Кандидат медицинских наук, онколог, лимфолог, реконструктивный и пластический хирург.
Я занимаюсь бережной реабилитацией после онкологических заболеваний.
- 2500+ реконструкций груди и лица.
- 7000+ операций по лечению лимфостаз.
- Все виды пластичекой хирургии (маммо-, абдомино-, блафаропластика, липосакция).
- Лечение липедемы.
Автор книги «Все о груди. Путеводитель по самой выдающейся части тела»: https://ozon.ru/t/39erWR5
#диета #правильноепитание #диетадляпохудения #лишнийвес
Контакты менеджеров, Рабочий график, Адрес склада, Габариты и вес товара, Условия доставки, Актуальные цены, Наличие товара, Связь в канале SHOPOPT_UA, Все в профиле