#белок #cook #презентация #питание #функциональное #обед #витамины #ужин #ужинбыстро #ужинрецепты #ужиндлявсейсемьи ужин
ШАУРМА\ШАВЕРМА 🤤
Выставьте духовку на 200 градусов и хорошо разогреите, чтобы максимально пожарить края мяса, выпекаем 30-40 минут (смотрите по своеи духовке) приготовится все вместе с картофелем.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️филе кур.бедра 1 кг
✔️ картофель 200 гр
✔️ соль, перец
✔️ паприка
✔️ сухои чеснок
✔️ красныи перец
✔️ огурцы, помидор
✔️ лаваш
ДЛЯ СОУСА:
✔️ маионез 100 гр
😍 горчица 1 ч.л
✔️ сок лимона
✔️ чеснок
✔️ любая зелень
Автор: @pardaev__
#шавуха #шаурма #мяско #курица #рецепты #люблюготовить #cook_belarus #fyp #врек #shorts #смачно #готовимдома #простыерецепты #простыерецепты #быстро #вкусно #recipe #новыйгод #merrychristmas
#лодкапвх #лодкадлярыбалки #лодочныймотор
Едет 20-21км/ч против течения, против ветра, волна была. вдвоём, масса общая 200кг