Теперь в приложении Яндекс Маркета есть ШОТЫ — короткие ролики про товары от блогеров. Они находятся на главной странице в приложении — в разделе «Для вас» и в разделе «Шоты». Из шота можно перейти в карточку товара и добавить его в корзину, что очень удобно.
Прекрасный источник клетчатки, качественных углеводов и растительного белка - это хумус. Сохраняй✅
Я готовлю его из консервированного нута (но нут можно и сварить), так процесс занимает не больше 15 минут.
Нам понадобится:
• нут консервированный без сахара (масса нута 240гр). Напомню, что нут - отличный источник клетчатки, на 100 гр до 15 гр пищевых волокон!!!
• урбеч/тахини из кунжута 1,5-2 ст.л. (я иногда добавляю больше, чтобы у хумуса была более выраженная кунжутная «нотка»)
• масло оливковое 1-2 ст.л.
• сок лимона/уксус яблочный (по вкусу)
• соль, чеснок молотый (по вкусу)
Как готовить:
1. Кладем нут в блендер (можно заранее почистить его от пленочки, так хумус будет еще нежнее). Сок от нута не выбрасываем!
2. Добавляем все остальные ингредиенты и блендерим.
3. С помощью сока из под нута регулируем конститенцию нашего хумуса. Пусть он будет более кремовый (как АкваБаланс Рич).
4. Выкладываем порцию на тарелку, делаем в хумусе небольшое углубление и добавляем в него немного оливкового масла, посыпаем тыквенными/кунжутными семечками.
Хорошо добавить к хумусу порцию животного белка, например, курицу или индейку🤤А можно наслаждаться хумусом в качестве самостоятельного блюда с питой/кусочком любимого хлеба.
Помните, что состояние кожи зависит не только от вашего ухода, но и образа жизни, в т.ч. питания🫶🏻
Обнимаю, ваш интегративный косметолог, Дарья 🤍
Новостничок - канал с короткими новостями, где публикуются самые интересные события со всего мира ежедневно! Видео короткие и без воды!
#новости #главныеновости #новостничок #shorts
https://s.click.aliexpress.com/e/_oBt3p1f
Привет и добро пожаловать в мой блог, в котором я делюсь рецептами, которые отнимают минимум времени ❤️
Подпишись и давай готовить со мной 🙃
My Instagram https://instagram.com/lenmarkosyan?igshid=1bxpigrcqmb43
Рецепт:
Замороженный банан // Frozen bananas
Молоко // Milk
Краситель (по желанию) // Food color (optional)
Гранола (по желанию) // Granola (optional)
#healthydiet #breakfastidea #YummyFoody
🔥 Нужно качественное отопление в Запорожье и области? Обращайтесь к профессионалам! 🔥
📞 Звоните прямо сейчас: +30662213189
🌐 Наш сайт: https://www.teploznami.shop/
🏠 Готовые решения под ключ: https://www.burzhujkapodklyu.ch/
🔥 Вернем тепло и уют в вашу баню! 🔥 Надоела старая, неэффективная печь? 💨 Заменим на новую, современную, экономичную, которая долго держит жар и создает мягкий, полезный для здоровья пар! ✨
🛠️ Ремонт и переделка бань и саун в Запорожье и Запорожской области. Подарите своей бане вторую жизнь! 🧖♀️
📞 Звоните прямо сейчас! [Ваш номер телефона]
#монтажбаньвзапородье #установкабанныхпечей #монтажсаунвЗапорожье
🤔
🛠️ Мы предлагаем:
✅ Профессиональный монтаж дымоходов любой сложности
✅ Установка каминов под ключ
✅ Надежная установка твердотопливных котлов
✅ Быстрый и качественный монтаж буржуек
✅ Строительство бань и саун с гарантией
Это третье видео из серии "Восьмой день" , в которых я собрала вместе все важные, на мой взгляд, моменты за прошедший день.
сегодня еще🔥 -500 (всего -2250🌟) !!! Это здорово, движемся дальше!
Иду на работу мимо стоматологии" m.smile" , вечером опять сюда, так надо.
Жду ваших комментариев🤶! Напишите📝 , удобно ли смотреть 👀одно видео за день, или лучше несколько маленьких🤏? Присоединяетесь, ставьте лайки👍❤, подписывайтесь на канал! Присылайте свои достижения и советы! Вместе меняться легче и веселее!💃
МЯСО
СОЕВЫЙ ЧУТЬ
ПРИПРАВА ДЛЯ МЯСА ЧУТЬ
ПРИПРАВА РОЗМАРИН ЧУТЬ
КАРТОФЕЛЬ 1 КГ
ПРИПРАВА ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ 2 СТ ЛОЖКУ
ПАПРИКА КАПЧЕНАЯ 1 СТ Л
КУРКУМА1/3 ЧАЙНУЮ Л
ЧЕСНОК 1 ЧЛ
СОЛЬ 1 ЧЛ
МАСЛО ОЛИВКОВОЕ 2 ЧЛ
ВСЕ ЭТО ДОБАВЛЯЕМ В КАРТОШКУ
ЖАРИМ КАРТОШКУ В ДУХОВКЕ 40 МИНУТ 180-190 ГРАДУСОВ.
ОМЛЕТ В АЭРОГРИЛЕ /БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК #омлет #аэрогриль #xiaomi
*****************************************************
РЕГУЛИРУЙТЕ ВРЕМЯ И ТЕМПЕРАТУРУ, ПО МОЩНОСТИ ВАШЕГО АЭРОГРИЛЯ!!!
У МЕНЯ АППАРАТ МОЩНОСТЬЮ 1800 Вт 6,5 Л XIAOMI (куплен на свои деньги, это не реклама.)
Все рецепты приготовленные в аэрогриле, адаптированны и под духовку!!!
Готовим 180С 10-15 минут или 160С 15-20 минут.
**************************************************
Спасибо что посмотрели этот ролик!
Думаю этот рецепт вам пригодится.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите комментарии!
Будет много интересного❤️❤️❤️
Лишний вес и отношения идут рука об руку. Есть вещи, которые нельзя говорить и делать вашему партнеру никогда! Запомните это, как «отче наш» #лишнийвес #отношения #психология
Смузи 🥝
-банан
-киви
-мед
-кефир или йогурт
Блендер
Арт на вб:#317432840
#рецептспузи#смузи#смузиназавтрак#сухур#блендер#техникадлядома
Как удобно маме, особенно когда не один ребенок, просто достать готовую домашнюю колбаску из индейки и приготовить без масла на аэрогриле или в духовке. Занятость 5 минут, а обед или ужин детям готов🫶🏻