Спорт не помогает, диета не помогает, таблетки, чаи - все уже попробовали по списку. Вес не снижается. Хоть к гадалке иди, может она наколдует🤦♀️
⠀
А идти нужно к психологу. Или ко мне на курс «Я СВОБОДНА💫». Потому что кроме очевидных причин лишнего веса - неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональные сдвиги - есть ещё и эмоциональные. А именно - ОБИДЫ и застарелые детские ТРАВМЫ.
⠀
Обиды и связанные с ними переживания - вина, стыд, растерянность, горечь. Они сжирают вас изнутри, вытягивают энергию. Внутри получается как будто дырка, она, как пылесос, затягивает ваши жизненные силы.
⠀
Чтобы восполнить энергию - нужно что? Правильно, поесть!
⠀
И вот вы заедаете обиды и сложные переживания, сами того не замечая. Покушал - чувство голода притупилось, а вместе с ним - обида от несправедливости, или предательства, или ещё чего подобного. И вроде уже не обижаюсь, пойду ещё чего-нибудь съем!
⠀
Лишний вес - это внешнее отражение внутреннего конфликта.
⠀
Такое разрешение «непищевых» ситуаций с помощью еды создаёт гигантское внутреннее напряжение. На уровне подсознания. Напряжение, в свою очередь, приводит к стрессу. Стресс – это хаос гормонов, и в результате каждый грамм съеденного откладывается в жировой запас.
⠀
Психосоматика объясняет - жир в какой части тела какие обиды и эмоции копит:
⠀
☄️Второй подбородок - недосказанность, страх говорить, обида, что мои слова не примут. И подбородок выступает в роли защитного барьера.
⠀
☄️Полные плечи и руки - излишняя ответственности, опека, обида из-за отвергнутой или неразделенной любви, нелюбовь к себе, желание казаться хорошей для других, поиск одобрения от окружающих.
⠀
☄️Горб на спине и жир в районе шеи называют горбом вины, он скрывает в себе глубинное чувство вины за что-то, в чем-то человек считает себя «согрешившим» и обиду на себя.
⠀
☄️Живот и бёдра - рассказала в сториз, смотрите там.
⠀
Что делать, если все возможные способы похудеть уже испробованы, а результат - ну так себе? Разгрузить эмоции и исцелить детские обиды. Вместе с ними и вес пойдёт вниз. Жду вас на курсе «Я - СВОБОДНА💫», ссылка у меня в профиле🔥
⠀
Замечали когда-нибудь взаимосвязь лишнего веса и обид? Заедаете эмоции?
Ингредиенты:
мука 700 г
соль 1 ч.л.
сухие дрожжи 0.5 ч.л.
вода 520 г (комнатной температуры)
Для вкусной подачи:
сыр камамбер 130 г
чеснок 2 зубчика
помидоры черри 13 шт
орегано
базилик
розмарин 1 веточка
оливковое масло 10 г
Багет:
В муку добавляем соль и перемешиваем, затем дрожжи и снова перемешиваем. Добавляем воду и рукояткой деревянной лопатки круговыми движениями перемешиваем тесто. Накрыв полотенцем, оставляем на 10 часов в тёплом месте. Спустя время присыпаем тесто мукой, формируем багеты по длине противня и выпекаем при температуре 180° 25-30 минут
Камамбер в духовке с багетом:
Нарезанный багет (он не должен быть сухим) запекаем с надрезанным камамбером, в него закладываем нарезанный чеснок, вокруг раскладываем помидорки, присыпаем специями, томатами, веточку розмарина и взбрызгиваем маслом. Отправляем в духовку при 180 градусах на 15–20 минут. Макаем хлебушек в сыр с помидорками и наслаждаемся.
Это нереально вкусно! Всем приятного аппетита
@whitecheesefromzhukovka5749
Реклама. ООО «Жуковское молоко», ИНН 3245006245 erid: 2W5zFGFL84Y
• Rohto комплекс для похудения (https://cosmeoke.ru/zdorove/vitaminy-i-dobavki/dlya-pohudeniya/rohto-kompleks-dlya-pohudeniya/)
• Kracie Kokkoapo G добавка для похудения и против переедания (https://cosmeoke.ru/zdorove/vitaminy-i-dobavki/dlya-pohudeniya/kracie-kokkoapo-g-dobavka-dlya-pohudeniya-protiv-pereedaniya/)
В видео я рассказала, что нет зимнего и летнего веса.
Instagram health.anita
#youtubeshorts #shortvideo #shorts #short
#коучдляженщин #женскийкоуч #коучпопитанию #коучпоздоровью #зож #здоровыйобразжизни #wellnesscoach #фудкоуч #саморазвитие #психолог #нутрициолог #правильноепитание #пп #похудениебездиет #пищевоеповедение #стройность #осознанноепитание #интуитивноепитание #любовьксебе #консультантпопитанию
0702924343 ватсапп