3 years ago. 2 weights - 45 kg, 3 weights 36 kg.Once it seemed something serious, now I perceive it as "toys")).
Это было 3 года назад. 2 гири - 45 кг, 3 гири 36 кг. Когда то казалось чем то серьезным, сейчас воспринимаю, как "игрушки"))
Купити - https://otrymai-online.com.ua/ruchnyi-mikser-easy-flow-blender-8936-napivavtomatychnyi-mekhanichnyi-vinchyk-dlia-zbyvannia-portatyvnyi-bezdrotovyi/
02/03/2025. Пришло время сходить на 140 кг в становой. Ожидаемо тяжело, но отработал все пять подходов чётко. 👍🏻
Все подходы: 60х3, 75х3, 90х3, 105х3, 120х2, 130х1, 140х2х5.
#становаятяга #deadlift