Эффективно потренировать ноги со своим весом — вполне реально.
Но есть нюансы, о которых я расскажу в этом видео.
Вообще стоит кратко упомянуть, что нагрузку ногам нужно обязательно давать, так как от этого зависит ваш прогресс в силе в принципе. Почему и как с этим работать — буду рассказывать на мясонаборном движе.
Старт намечен на 29 апреля.
Проект платный, мест для участников ограниченно, так как это по сути индивидуальный подход. Я один вас много.
Для записи напиши мне слово "Движ" вот сюда: https://t.me/Kapralov_Alexandr
Погрузитесь в мир легких и комфортных путешествий без лишних хлопот с ручной кладью на самолете Wizz Air. Узнайте все особенности и правила перевозки ручной клади, чтобы ваш полет стал еще более приятным и беззаботным. Летайте легко и удобно с Wizz Air, оставив свой чемодан дома.
#wizzair #израиль #лайфхакидляпутешествий #советыпутешественникам