Цемох Анатолий Владимирович реабилитолог
@dr_tsemokh
Тот Самый хит Самарского лета https://music.yandex.ru/album/31141982/track/125796298?utm_medium=copy_link
Контакты автора:
★ INSTAGRAM (запрещен на территории РФ) -https://www.instagram.com/dr.krav.s
★ TELEGRAM — https://t.me/Doc_Krav
Лечения тенденита
Самое не замысловатое, чтобы я мог рекомендовать по этому вопросу, начинать снимать первичное вопсполение. Первым делом придется отказаться от всяких жимовых нагрузок на 1 2 месяца, и начинать ежедневно растягивать переднюю головку дельтовидной мышцы ,так же применять нестероидные противовоспалительные: диклофенак ,как местно и орально. Если случай не запущенный, то можно ограничится местным применением (гель). В этот же период, в течение месяца ,через день следует пройти процедуры электрофореза с эуфелином на плечевой сустав. В очень запущенных случаях допускается применение стероидных противовоспалительных препаратов в виде инъекций в средний пучок дельты .Чаще всего используется дипроспан, но делать это нужно в крайнем случае и под контролем врача. В течение 3-4 месяцов я бы рекомендовал продолжать растягивать плечё, постепенно давая легкие жимовые и тяговые нагрузки весом не более 5 кг, и регулярно посещать процедуры массажа. Следует повторить процедуру электрофореза. После каждой тренировки применять самомассаж. Очень популярен ,так называемый ,миофасциальный релиз. Так же Вам поможет упражнение тяга, что я показывал в конце видео о гиперкифозе.#артроз #тенденит #тендинит #медицина
⚙️ Конфигурация :
➡️Процессор : AMD Ryzen 5 7500F OEM
➡️Материнская плата : MSI B650 GAMING PLUS WIFI
➡️Оперативная память : DDR5 32Gb ADATA XPG Lancer Blade [AX5U6000C3016G-DTLABWH] 32 ГБ
➡️Видеокарта : NVIDIA GeForce RTX 4060 Ti Gigabyte 8Gb (GV-N406TEAGLEOC ICE-8GD)
➡️Система охлаждения процессора : ID-COOLING SE-224-XTS ARGB WHITE
➡️SSD : 1Tb ADATA Legend 960 Max (ALEG-960M-1TCS)
➡️Блок питания : DEEPCOOL PK750D
➡️Корпус : Cougar Duoface RGB White белый
➡️Вентиляторы для корпуса : ID-COOLING TF Series 12025
💰ИТОГО СБОРКА в TurboPC : примерно 115 082 ₽
💰Аналогичная в ДНС без ОС и настроек : 132 489 ₽
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➡️Контакты :
👍Группа ВК: https://vk.com/turbopc_750
👍ВК Личный: https://vk.com/id131450279
👍ТГ Магазин: https://t.me/TurboPC_BOT
👍ТГ канал: https://t.me/TurboPC_750
👍ТГ личный: https://t.me/TurboPC750
👍ТГ чат компьютерной помощи: https://t.me/TurboPC_750_chat
👍Twitch: https://www.twitch.tv/turbopc_750
👍Авито: https://clck.ru/38xnqV
👍Профиль Юла : https://clck.ru/38xntS
👍Инстаграм(Запрещён в РФ): https://www.instagram.com/turbopc.750
Magazin online www.cactus.md
👉 Пароварка для кукурузы VA-EC40 - https://vk.cc/cx2opE
Аппарат для варки кукурузы VA-EC40 используется для приготовления на пару кукурузы в початках и в зернах. Приготовленная таким образом кукуруза получается не только сытной, но и полезной, сохраняет яркий вкус и аромат.
👉 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ 👉
⏩ Льдогенератор Foodatlas https://youtu.be/AufAm7vQD_8
⏩ Дегидраторы серии FA для сушки овощей, фруктов, мяса Foodatlas https://youtu.be/jhvkJLoXfhw
⏩ Пельменный аппарат JGL 160 для общепита Foodatlas ECO https://youtu.be/VBtpcACo2k8
⏩ Обзор | Вакуумный упаковщик Foodatlas Eco https://youtu.be/b_2zLm4GTbQ
⬇️ НАШИ КОНТАКТЫ ⬇️
📲 Звоните +7(499)348-26-05
✉️ Пишите foodatlas-yt@crmfoodatlas.ru
🌐 Наш сайт - https://clck.ru/eKB6m
➡ Подпишись в Вк https://vk.com/foodatlas
➡ Подпишись в Дзен https://zen.yandex.ru/id/61b87ccd54f4993e3314329c
#Foodatlas #Агропром #оборудованиедлябизнеса #оборудованиедляобщепита #оборудованиедлябизнеса #варенаякукуруза #аппаратдлякукурузы #пищевоеоборудование
Свекольные пельмени. #пельмени #рек #рецепт #вкусно #cooking #свекла #кулинария #еда #кулинария #спб #рекомендации #шортс #shorts
Турнир по Стронгмен спорту «Медведь» 2021 среди школьников средней школы номер 4 города Гомеля.
Дата проведения 16 октября 2021 года.
Соревнования в трех упражнениях:
1. Подъем бревна (Log Lift)
2. Прогулка фермера
3. Переноска мешка
Strongman в Беларуси.
https://strongman.by/
Организация спортивно-силовых мероприятий
https://show.6005.by/
Оформлення замовлення в описі профілю, або скопіюйте посилання - https://t.me/+0m1qVZ3O_mQ4NTcy
Dyson Airwrap Complete Long HS05 Видео 8
https://mcgrp.ru/manual/dyson/airwrap-complete-long-hs05-eu-nickel-copper
https://mcgrp.ru/manual/dyson/airwrap-complete-long-hs05-copper-nickel