Не можешь быстро заснуть?
Долго не можете уснуть?
Ворочаетесь с боку на бок?
В итоге с утра встаете в разбитом состоянии
Здравствуйте! Я, Наталия Шрамек, массажист, здесь всё о здоровье и пользе массажа.
Есть у меня пару способов, как расслабиться и быстро уснуть.
Приобретите аппликатор Кузнецова. Перед сном,
когда ляжете в кровать, полежите сначала на аппликаторе спиной, расслабьтесь, сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.
Изначально будет немножко больно первых 2-3 минутки. Потом наступает момент расслабления. Достаточно 5-7 минут, после чего вы гораздо быстрее уснете
Если этот способ вам не помогает, значит пора на массаж. Потому, что у мышцы тела сильно зажаты. Здесь без рук хорошего массажиста не справиться
Приходите ко мне на массаж и я помогу вам расслабить всё тело.
Хотите спать как младенец?
Пишите в директ ХОЧУ. И я подберу для вас удобное время и день.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь, чтобы не потерять
переходите в мой инстаграм там больше полезного https://instagram.com/tvoy_massage_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Для оформления заказов, ссылка на наш сайт https://technogid.ua/
Покупали в ноябре 2018 , никаких физических повреждений не было
Как разобрать и почистить линейный подшипник. И даже собрать обратно!
накипь в чайнике
🛒 Кофейные девайсы → https://coffee4live.pro/useful-links
Кофе в капсулах Lavazza Espresso Qualita Rossa
#скофепожизни #ЮрийСтальмахов #lavazza
Теперь в приложении Яндекс Маркета есть ШОТЫ — короткие ролики про товары от блогеров. Они находятся на главной странице в приложении — в разделе «Для вас» и в разделе «Шоты». Из шота можно перейти в карточку товара и добавить его в корзину, что очень удобно.
Считается, что первый образец озонатора создал Werner von Siemens в 1857 году. Однако для регистрации патента генератора озона, понадобилось еще 29 лет. Патент на его изобретение принадлежит Nikola Tesla. Он же в 1900 году начал выпуск данного продукта для медицины.
Озонирование — технология очистки, основанная на использовании газа озона — сильного окислителя.
Озон в природе образуется из молекулярного кислорода (О2) при электрическом разряде (после грозы с молниями) или под действием ультрафиолетового излучения.
В природе, когда солнечные лучи попадают на каплю воды - кислород образует озон. Там, где содержание кислорода в воздухе велико, мы чаще всего и можем ощутить характерный запах озона — в лесном массиве, у водопадов, у больших скоплений воды, после грозы.
В бытовых приборах (озонаторах) озон вырабатывается с помощью электрических зарядов из воздушно-кислородной смеси. В медицинских озонаторах — чаще всего из чистого кислорода. В быту основное его применение — обеззараживание, дезинфекция (воды, воздуха, продуктов, предметов быта и т.д.), нейтрализация запахов.
Что такое озон? См.тут⬇️
https://youtu.be/bcXOrjNUnI0?si=H71zspFilUi1ojU-