Ингредиенты
* 1 небольшой болгарский перец;
* 4 стебля зелёного лука;
* 3–5 веточек петрушки;
* 60 г мякоти белого хлеба;
* 55 г сливочного масла;
* 1 чайная ложка лимонного сока;
* ¼ чайной ложки сушёного базилика;
* 4 форели весом по 250 г;
* соль — по вкусу;
* 1 чайная ложка растительного масла.
Приготовление
Перец некрупно нарежьте, лук и петрушку нарубите. Хлеб нарежьте небольшими кусочками, в течение 1–2 минут подсушите на сковороде без масла, а затем измельчите в блендере.
В сковороде разогрейте сливочное масло на среднем огне. Обжарьте перец в течение 6–7 минут, добавьте лук и готовьте ещё 3–4 минуты. Снимите с огня, немного остудите и смешайте овощи с панировочными сухарями, лимонным соком, петрушкой и базиликом.
Каждую рыбину выпотрошите, промойте, натрите изнутри солью и нафаршируйте начинкой. Переложите в форму для выпечки, смазанную растительным маслом. Запекайте 30–35 минут при температуре 180 °С.
БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок, зарядки, разминки и все программы в вечный доступ 👉 https://t.me/budzzdorov_bot?start=yt
Заходи и держи спорт всегда под рукой 🤜🤛 🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте: https://koltsov.team
🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:
https://www.youtube.com/channel/UCwD9xBRZjYpMt67ANOpishQ/join
🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: https://t.me/koltsov_tut
🤝 Личная инста: https://www.instagram.com/koltsov_alexey/
Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛
Для теста:
🌟Мука 370 гр
🥰Сахарная пудра 52 гр
🧈Холодное сливочное масло, порезанное кубиками 260гр
🌟Ледяная вода 65 гр
Начинка:
🍒Любые ягоды
💛Сахар по вкусу
🌽Крахмал кукурузный