🙋🏻♀️Я Леля Савосина, мне 61 год, я врач, фитнес и антиэйдж эксперт, более 30 лет восстанавливаю женщин за счет работы с осанкой
✍🏻 Пишите в комментариях, сколько пунктов насчитали у себя, а я потом поделюсь расшифровкой.
Дорогие, не хочу пугать вас, а только предупреждаю.
Незначительные на первых порах проблемы с тазовым дном позже могут перерасти в опущение (пролапс) органов малого таза.
А это уже приводит к подтеканию мочи, запорам, тяжести внизу живота и другим неприятным симптомам.
В России с такой проблемой сталкиваются 15-30% женщин до 50 лет, и около 40% женщин старшего возраста.
Знаю, вас интересует главный вопрос: что же со всем этим делать?👇
✔️Первое, с чего нужно начать, это внедрить ежедневные занятия для улучшения подвижности суставов и упражнения на укрепление грушевидных мышц и тазовой диафрагмы.
Их вы найдете на моей страничке и в онлайн клубе "Ваше бодрое утро"
Дорогие, не пропускайте этап диагностики и поделитесь видео с подругами. Давайте не позволим возрастным изменениям никого заставать врасплох❤️
Многофункциональный планетарный миксер «3 в 1» КТ-3471 поможет вам смешать ингредиенты, взбить яичный белок или сливки, приготовить соус, крем и другое. Также он может перемолоть мясо на фарш и смешать фитнес-напитки, молочные коктейли и детское питание.
Где купить:
https://kitfort.ru/catalog/planetarnie-mikseri/planetarnyy-mikser-3-v-1-kitfort-kt-3471/
Fix Price, город Семей/Semey, обзор полочек. В продаже - Чашка с блюдцем, O'Kitchen , элегантный набор для Ваших чаепитий! В набор входят чашка объёмом 220 мл и блюдце диаметром 16,5 см. Предметы декорированы рельефным узором. Отличный вариант для подарка! Состав: фарфор. Цена - 2199 тенге.
БОЛЬШОЙ ВИДЕО-ОБЗОР 29 июня 2023г.
✅ Сахарное печенье.
✅Сумка для детского творчества.
✅ Шампунь мужской.
✅ Универсальная подставка.
✅ Набор веселая лепка.
✅ Кухонная лопатка.
✅ Полка для обуви.
✅ Массажёр для тела.
✅ Чистящее средство.
✅ Стиральный порошок.
✅ Набор цветных фломастеров.
✅ Настенный декор.
✅ Водяной пистолет.
✅ Калькулятор.
✅ Приманки для тараканов.
✅ Средство для мытья посуды.
✅ Дезодорант для обуви.
✅ Сумка для велосипеда.
✅ Ароматизатор воздуха, для машины
В этом видео поясняю, почему некоторые женщины могут набирать вес при приёме противозачаточных.
Всё дело в том, что эстрогены из этих препаратов стимулируют выработку тиреоид-связывающего глобулина в печени, который влияет на гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4). Это нарушение может снижать их активность, что в свою очередь мешает печени эффективно выводить эстрогены. При этом эстрогены снова всасываются в организм, нарушая гормональный баланс и создавая замкнутый круг. Печень, кишечник и почки играют ключевую роль в детоксикации, поэтому очень важно заботиться о своем гормональном здоровье.
Здесь будет много о нашем организме и схемах предотвращения заболеваний!
Подписывайтесь!
@Planet_mysteries_x
#китфорт#kitfort#kitfortkt#kitfortkt986