Отеки на лице часто следствие зажимов в структурах ниже.
Поэтому лицо не обязательно теребить каждый день, особенно с возрастом аккуратнее, есть риск получить осунувшееся лицо.
А работаем с зажатыми трапециевидными мышцами и отекшими ключицами, либо с напряжение в районе ключиц. #молодостьлица #отеки #кожа #здоровье
Улучшение мозговой деятельности, новых нейронных связей, так же укрепление мышц плечевого пояса и мышц позвоночника в целом.
Провожу онлайн тренировки групповые и индивидуальные.
#укреплениеспины #новыенейронныесвязи #укреплениепозвоночника #здороваяспина
Если у вас возникли вопросы - пишите мне лично 👇🏻
‼️ ВотсАпп https://vk.cc/cwzj1y
Я в Телеграм @Perev_Elena
🔵 Отвечу на каждый ваш вопрос 👌🏻
#массаж #берегитесебя #самомассаж #китайскаямедицина #скребокгуаша
Последний поток крутого интенсива по сыроделию для новичков «НОВИЧОК»
Больше новичка НЕ будет.
Подробно об обучении в актуальном, папка
«НОВИЧОК»
Научитесь готовить:
1.Адыгейский сыр
2.Плавленный сыр (три вкуса)
3.Густой Греческий йогурт
4.Крем сыр Филадельфия
5.Быстрый творог
6.Сывороточный напиток МАЖИТЕЛЬ
Цена интенсива 3990₽, уроки все в записи
В продаже только 3 дня
Приобретайте по ссылке в шапке профиля
#онлайнсыроделие #обучениесыроделию #обучениеонлайн #сырмосква #гхи #творогдомашний #маслогхи
10 000 шагов, спорт через день, устала от тренировок… а вес всё так же стоит?
Движение — да, важно. Но если питание построено неправильно, тренировки могут не работать.
После зала — всплеск кортизола. А банан «для восстановления» поднимает инсулин и тормозит жиросжигание 🏃♀️🍌
На самом деле всё начинается с кухни. Я собрала гайд про 7 продуктов, которые мешают тебе худеть — и что делать вместо.
Как его получить — в закреплённом комментарии 🔽