Тестовое видео
Рецепт:
Куриные ножки - 6 шт.
Гречка - 1 стакан (250 мл.)
Вода - 2 стакана (250 мл.)
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Кетчуп - 3 ст.л.
Маринад:
Подсолнечное масло - 2-3 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Черные перец - 0,5 ч.л.
Сладкая паприка - 0,5 ч.л.
Приправа для курицы - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л. (по вкусу)
#shortsvideo #shortvideo #shorts #healthyeating #propernutrition
Вы должны это попробовать!🔥
ПП котлеты из фарша индейки, приготовленные в духовке. Чистейший источник белка, без лишних добавок. Просто и быстро.
🔸Proper Nutrition: minced turkey meatballs.🔸English version ⬇️
Для котлет:
🔸Фарш - 400г
🔸Яйцо - 1 шт
🔸Специи, соль - по вкусу
(Для тех, кто любит лук и чеснок, можно их добавить в фарш)
Для начинки:
🔸Помидоры
🔸Сладкий перец
🔸Укроп
🔸Сыр
🔸Приправы
🔹Хорошо вымесить фарш, дать постоять мин.20, сформировать котлеты.
🔹Запекать в разогретой до 180°С духовке, 20-30 минут, в зависимости от размера котлет.
🌿В варианте ПП питания, подавать с овощным салатом.
__________________________
Proper Nutrition: minced turkey meatballs.
You should try it! I don't fry them anymore. The purest source of protein, without unnecessary additives. Simple and fast.
For meatballs:
🔸Minced meat - 400g
🔸Egg - 1 piece
🔸Spices, salt - to taste
(For those who like onions and garlic, you can add them to the minced meat)
For the filling:
🔸Tomatoes
🔸Sweet pepper
🔸Dill
🔸Cheese
🔸Seasonings
🔹Knead the minced meat well, leave it for 20 minutes, then form the meatballs.
🔹Bake in a preheated 180°C oven for 20-30 minutes, depending on the size of the meatballs.
In the Proper Nutrition version, serve with a vegetable salad.
#здоровоепитание #здороваїжа #смачно #котлети #котлеты #пп #ппрецепты #индейка #turkeymeatballs #meatballs #healthynutrition #healthyfood #healthyrecipes
Кофе Mifedi с ароматом БЕЙЛИС
✅ Кислотный праймер подсушивает НП, НЕ оставляет липкость, приподнимает чешуйки ногтя для лучшей сцепки с искусственным материалом. Подходит для влажных ногтей.
✅ Бескислотный праймер - имеет нейтральный ph, выполняет функцию двустороннего скотча, улучшает сцепку материала с ногтевой пластиной.
Подписывайся, чтобы видеть больше полезного NAIL контента в своей ленте)
lavkagrill.kz
Куры гриль, донеры, шаурма, бургер, чизбургер, хот дог, наггетсы, картошка фри, чебуреки, чебуречки, жаренные вареники, жаренные пельмени
Ремонт капсульных кофемашин в Нижнем Новгороде
8(929) 046-11-82
remservis52.ru