🍏 Хотите быть здоровее, энергичнее и лучше себя чувствовать? Заходите на мой главный YouTube канал: https://www.youtube.com/@natali_makienko
#путешествия #китай #хайнань #санья #дадунхай #физрукпалыч #china #travel #travelblog
Почему во время беременности мы не переедаем?
Нам кажется очевидным, что во время беременности вес растет.
Но! Мало кто знает, что именно после беременности мы можем начать переедать. 🍰
И это один из признаков расстройства пищевого поведения (RPP). ⚠️
Дело в том, что во время беременности идет естественный набор веса.
А вот после беременности часто возникает компенсаторное поведение, когда мы пытаемся вернуть контроль. 🤔
Простыми словами: во время беременности этого требовала физиология, а после — голова. 🧠
И именно это может быть симптомом RPP.
Обратите на это внимание!
Переходите в профиль и узнайте, что такое RPP и как с этим работать, чтобы никогда не попадать в подобные ситуации.
Чтобы страх поправиться не мучил вас ни во время, ни после беременности. 💪
А как вы прожили свою беременность и период после? Как реагировало ваше тело? 🤰👶
Вступайте в группу телеграмм - где больше информации https://t.me/+a0yFqv6MMWsxNDE6
Для консультаций:
Telegram Whatsapp Viber
https://mssg.me/5peof
___________________________________________________________
Для получения 20% скидки на все программы и в дальнейшем без оплатных консультаций - воспользуйтесь ссылкой для регистрации https://coral.club/4151163.html
ССылка на Телеграм-канал с тренировками и питанием:
https://t.me/bezumniytvoifanat
Всем привет. Вышла из голода и вернулась к нормальному питанию. Возврат веса всегда пропорционален количеству съеденного, поэтому нужно соблюдать чистое питание и продолжать тренироваться. У меня есть особенность организма. На тренировках у меня растут мышцы, мое тело очень откликается на тренировки и вместе с этим вес наоборот увеличивается. Понимаю, что это норма, но рост мышц всегда прибавляет вес на весах, а мне хочется видеть отвес. Приму, как данность и буду следовать своей цели. Все же я должна прийти к своим 55 кг с любовью и в своем темпе. Всех благодарю за поддержку и давайте стройнеть вместе. Ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь)))