Холодильник в отличном состоянии, б/у всего 4 года. Покупал в Фокстроте. Работает тихо, без дефектов, без посторонних запахов, чистый. Высота 180, ширина 55, глубина 56 см. Только самовывоз в Николаеве с проспекта Центральный 148. Этаж 4.
☎️Телефон: +38099 561 0942 (Владимирович)
✔️Если вы хотите что-то Продать, Купить или просто Отдать, то на нашем канале вы можете разместить своё объявление совершенно бесплатно. Для этого Вам нужно сбросить на Viber или наш почтовый ящик фотографии и информацию о своём товаре, со своим контактным телефоном для связи с покупателем. Ваше объявление выйдет и будет находиться на канале до тех пор пока будет актуальным. Если ваш товар будет продан, напишите нам на почтовый ящик и объявление будет снято.
Способ связи с YouTube каналом "Продай Купи Отдай" для размещения своих объявлений, рекламы и сотрудничества.
Почтовый ящик: prodaykupiotday@ukr.net
Viber: +380687802220
WhatsApp: +380687802220
Kyivstar: +380687802220; +380978389298
Vodafone: +380509755957; +380508202929
техника для дома,холодильник,продам холодильник,Холодильник Delfa,бытовая техника,техника,Холодильник Delfa 180 см,7 900 грн,продай,купи,отдай,как продавать,канал продай купи отдай,продам,продай купи отдай,объявления,объявления продажа,объявления купля,shorts,youtube shorts,youtube,video,youtube канал,youtube video,shorts video
техника для дома, холодильник, продам холодильник, Холодильник Delfa, бытовая техника, техника, Холодильник Delfa 180 см, 7 900 грн, продай, купи, отдай, как продавать, канал продай купи отдай, продам, продай купи отдай, объявления, объявления продажа, объявления купля, shorts, youtube shorts, youtube, video, youtube канал, youtube video, shorts video
horoscope divination
Кистевая тяга гири на весу✊
29.4 кг.
11 кг находятся за пределами гири и это очень усложняет, есть ещё сложности о них читаем ниже.
Подьём Сарычева.
Пивная кружка.
Переворот пронатором.
Кистевая тяга одной рукой.
И это не все упражнения с гирей которые я не могу селать с гирей 18 кг, и это при том что большинство этих упражнений делают не только девушки но и с весами за 40 кг.
А всё по тому что во всех этих движениях сила решает очень мало или же вообще не чего не решает если гиря не имеет нужных параметров.
Влияющие факторы на результат.
1⃣Форма гири.
2⃣Её общая высота.
3⃣Диаметр самой гири.
4⃣Толщина крепления ручки. 5⃣Толщина ручки.
6⃣Высота ручки.
7⃣Длина ладони.
8⃣Ширина ладони.
9⃣Длина пальцев.
1⃣0⃣Антропометрия руки.
Всё это в разных комбинациях так или иначе будет влиять на конечный результат.
В моём случае просто не за что брать что бы приложить усилие.
Кистевую тягу на весу хоть и делаю но результаты на другой гири с более высокой ручкой и с меньшей толщиной крепления, были бы с плюсом как на повторениях так и на весе.
Всем удачи и правильных гирь🤝✊
Почему ожирению сопутствует гипертония? 🤔
На фоне ожирения довольно часто развивается гипертоническая болезнь.
Дело в том, что для ожирения характерно повышение уровня инсулина, а инсулин не только обеспечивает поступление глюкозы в клетки, он также задерживает соль и воду в организме, что способствует повышению артериального давления.
Поэтому гипертония – частый спутник ожирения, а снижение избыточной массы тела позволяет улучшить показатели артериального давления.
Клубника на зиму
Тщательно промыть ягоды, пробить блендером, разлить в контейнеры и в морозильник.
Быстро, сохраняя все питательные вещества и витамины.
Зимой использовать для приготовления начинок пирогов: добавить сахара по вкусу и уварить с крахмалом как вариант. Либо добавлять в компоты, киссели.