Ислам, однозначно, лучший в истории легкого веса.
Согласны с Даной? ⬇️
#coliseum #ufc #ufc311 #mma #мма #бой #новости #юфс #бокс #sports
Робот мойщик окон Goody🔥
АРТИКУЛ - 141162817
Вы влюбитесь в него, когда поймите , сколько времени сил и нервов вы себе сэкономите с этим девайсом. Вам больше не понадобятся ведра, тряпки и кучу усилий. Вы просто отдыхаете , а он работает!
Моет как вертикальные так и горизонтальные поверхности :
• сталь
• мрамор
• зеркало
• кафель
• деревянные поверхности
• кухонные и душевые панели
И многое другое
Уделите время себе , а не уборке❤️
#юмор #веселыекоты
Купить данный товар по акции, ссылка в комментариях.
https://youtu.be/5VQZz8O7nes
Подпишись:
✦ Instagram: https://www.instagram.com/dzm.ant
______________________________________________________________
music by NoCopyrightSounds
Bench Press 95 kg X 8
OWN weight 75 kg
Жим лёжа 95 кг на 8 раз, собственный вес 75 кг #shorts
собственный вес 75 кг
Жим штанги лёжа одно из лучших упражнений для прокачки грудных мышц. Так же оно не плохо подходит тем, кто хотел бы укрепить свой плечевой сустав и трицепс.
Эта была тренировка после 2х недельного отдыха с легким весом, чтобы плавно подготовить своё тело к последующим нагрузкам и дать ему полностью восстановиться после паузы.
Советую иногда проводить тренировки с легкими весами.
_________________________________________________________________________________________________
In this video, I'm demonstrating how to do a 95 kg bench press using my own weight of 75 kg. This is a great beginner bench press exercise that will help you build strength and size in your chest.
By doing this exercise using your own weight, you'll not only improve your bench press strength, but you'll also improve your muscle strength and size in your chest. Give it a try and see for yourself!
_________________________________________________________________________________________________
#shorts
#short
#youtubeshorts
95 kg bench press
own weight 75 kg #shorts