Люблю конец лета за то, что можно просто взять свежие овощи - у меня это картошка, морковка, редиска, кабачок и красный лук - полить маслом, посолить, поперчить, добавить тимьян, запечь в духовке, потом добавить свежий зелёный горошек, ещё немного запечь и наслаждаться вот такой красотой и невероятно вкусным блюдом! Кстати, какие овощи можно ещё добавить?
#shorts #овощивдуховке
Приятного просмотра.
Если Вам нравятся мои видео, то поддержите меня:
1. Поставьте лайк.
2. Подпишитесь на канал. https://goo.gl/psvUxd
3. Нажмите колокольчик.
4. Напишите комментарий.
5. Поделитесь видео в соц.сетях.
****************************
Связаться со мной:
ВК https://vk.com/blogvad
ИГ https://www.instagram.com/blogvad/
ТГ https://t.me/vadikgotov
How much does the atmosphere weigh? Сколько весит атмосфера? #shorts #short
Читай 👇
В недавнем исследовании изучалось состояние здоровья более 14 тысяч внешне здоровых людей, не страдающих избыточным весом.
Они обнаружили, что действительно есть люди с ожирением, которые, казалось бы, имеют прекрасное здоровье, но это только 7,5 % из них не имели компонентов метаболического синдрома.
А с увеличением ИМТ (Индекс массы тела) происходило линейное увеличение компонентов метаболического синдрома.
Более высокий уровень жира в организме был связан с ухудшением здоровья.
Даже у людей, не страдающих ожирением, чем выше ИМТ, тем выше артериальное давление, уровень сахара в крови и триглицеридов, а также ниже уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
Вред от ожирения может быть отсроченным.
В настоящее время более трети людей во многих странах страдают ожирением, а избыточный вес по многим показателям является основной причиной смерти в мире.
Решение пандемии ожирения непростое, но притворяться, что ожирение не является медицинской проблемой — точно не выход.
Тут еще стоит отметить, что слишком низкий процент жира тоже нежелателен, но об этом мы как-нибудь в другой раз поговорим.
Моя цель — помочь вам лучше понимать себя и научить правильно питаться и тренироваться, не в ущерб для своего физического и психологического здоровья.
Получить бесплатную консультацию, заказать программу и посмотреть отзывы - https://taplink.cc/max.shevrygin
Больше полезной информации и бесплатный гайд по белкам, жирам, углеводам в ТГ - https://t.me/maxshevrygin
Как составить себе программу тренировок? Смотри мой мини курс бесплатно - https://t.me/Shevrygin_bot
1 кролик.
Томаты в собственном соку.
Адыгейская соль.
Куркума.
Кисло сладкий гранатовый соус.
Сок лимона.
Немного воды.
Готовим 2 часа при температуре 180С.
Овощи.
Капуста брокколи.
Стручковая фасоль.
Картофель.
Болгарский перец.
Лук репчатый.
Готовим 30 минут при 180С.
Приятного всем аппетита!
Тот самый шашлычок! В социальных сетях:
Пожертвовать на добрые дела ЖМИ НА ССЫЛКУ https://yoomoney.ru/to/4100115590009862
Регистрация на мои каналы!
На моих каналах большое количество хороших и вкусных рецептов
#тотсамыйшашлычок #тот_самый_шашлычок #thesamekebab
https://plvideo.ru/channel/@Thesamekebab
https://nuum.ru/channel/thesamekebab
https://zen.yandex.ru/thesamekebab
https://rutube.ru/u/thesamekebab/
https://www.youtube.com/@thesamekebab
https://t.me/Thesamekebab55
До скорых встреч!
#тотсамыйшашлычок #тот_самый_шашлычок #thesamekebab
Мой Инстаграм https://instagram.com/rublik_vg
Запечённая кукуруза с сыром Фета и зеленью
Ингредиенты:
•кукуруза
•сыр Фета
•любая зелень (кинза, петрушка, укроп)
•специи-по желанию
Кладём кукурузу в фольгу, я немного посыпала специями для большего аромата. Заворачиваем фольгой кукурузу и запекаем ее в разогретой духовке на 180 градусах 30 минут. Потом открываем фольгу и запекаем ещё 10 минут, чтобы верхний слой кукурузы чуть «поджарился». Посыпаем любимой зеленью и сыром Фета. Очень аппетитное сочетание продуктов. Готово! Приятного аппетита!
Ну очень вкусный рецепт буритто или шаурмы с острым соусом и авокадо, который легко и просто приготовить. Этот и много других рецептов, с подробным описанием, в телеграмм канале "Еда на позитиве" Буду благодарен за подписку.
https://t.me/+Zdw-pWZs24E3ZWYy