🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
https://sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
Кето рис(из цветной капусты)с курицей
Рецепты в моём блоге специально адаптированы для людей соблюдающих кето-диету или любое другое низкоуглеводное питание.А поскольку я сама соблюдаю правильное питание, но при этом очень люблю вкусно поесть,то Кето рецепты становятся для меня лучшим выбором,чтобы насладиться вкусной едой и находиться в хорошей форме не набирая лишний вес.
Ингредиенты:
Плечо курицы - 1400 гр
Цветная капуста(замороженная) - 1400 гр
Лук - 1 шт
Топленое масло - 1 стол.ложка
Оливковое масло -для маринада(пару ложек)
Соль,чёрный перец,сушеный чеснок,укроп,карри
Приготовление:
Курицу помыть,посолить,приправить любимыми специями и приправами(у меня карри,сушеный чеснок,чёрный перец),полить оливковое масло.Все перемешать и оставить мариноваться лучше на 2 часа,но как минимум -на 49 минут) в холодильник.Затем прикрыть фольгой и запекать в разогретой до 220 гр духовке 20 минут,потом убрать фольгу и запекать уже до полной готовности.
Измельчить цветную капусту или на терке или в измельчителе.Я брала замороженную.Для разморозки положила её в холодную воду,по ом слила жидкость и измельчила.В сковородке пассеровать лук до румяности в столовой ложке масла,затем положить капусту и тушить под закрытой крышкой.Посолить,поперчить,добавить сушеный чеснок и перемешать.Капусту готовить без воды.Подавать блюдо горячим!
Приятного аппетита!❤️
#здоровоепитание#диета#кето##диета#кетодиета#кетоз#кетопитание#кеторецепты#кетовкусняшки
⬇️ЗАКАЗАТЬ НА АВИТО⬇️
https://www.avito.ru/moskva/zapchasti_i_aksessuary/aromatizator_dlya_avtomobilya_konnen_black_3597470886?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller
Очень Вкусный Домашний Мягкий ХЛЕБ 😍🥖😋🍞🤤🥖
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЁТЕ ЕЩЁ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ 🔔
https://youtube.com/channel/UCFxD5Gkat3xfgk2jilmaiRg
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Если понравилось видео ставьте пальчики вверх, делитесь видео с друзьями 👍🤗
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рецепт :
Мука - 320гр
Дрожжи - 1ч.л
Сахар - 1ч.л
Соль - 1ч.л
Вода тёплая - 200мл
Растительное масло - 25мл +2ст.л для смазывания.
ВЫПЕКАТЬ В РАЗОГРЕТОЙ ДУХОВКЕ 200 * МИН 20-25
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Recipe :
Flour - 320gr
Yeast - 1 tsp
Sugar - 1 tsp
Salt - 1 tsp
Warm water - 200 ml
Vegetable oil - 25 ml
BAKE 200* 20-25 MINUTE
#хлеб #хлебвдуховке #рецепт #домашнийхлеб #какприготовить #домашниерецепты #vkusnyashkinotv #хлебнаводе
Мы сервис выездных поваров, в городе Казань, наша основа это блюда на мангале, мы используем только качественные продукты, и подходим к делу максимально ответственно!
Для бронировании даты пишите нам на WhatsApp 8(960)040-73-34
День рождение, корпоратив, свадьба, вторые дни свадеб !
I will be grateful if you tell your friends about me!
I dream of being closer to you.
артикул озон 1065148505 промокод со скидкой NRRZN3758A2E
ПП КУРОЧКА ПО-АЗИАТСКИ за 20 минут ✅✅✅
КБЖУ - 650/64/6/84- 1 порция.
Подробный рецепт в моем телеграмм канале по ссылке - https://t.me/+R80BM-tQb_UyNDQy
Instagram - @jenya_shchibrya
Подписывайся, лайк, впереди еще много вкусных рецептов ✅