Какао - напиток из детства!
Рецепт какао:
1 стакан горячего молока,
2 ч. ложки какао,
4-5 капель Табаско
Взбить блендером и наш какао готов :)
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
#какао #рецепт #диета #питание #здоровье #вкусно
Очень короткоамплитудные высокоинтенсивные приседания с большими весами нужны для:
1. Увеличения силы Они позволяют тренировать мышцы с максимальной нагрузкой.
2. Экономии времени Такие упражнения быстрее приводят к результату.
3. Рост мышц Интенсивная нагрузка стимулирует мышечный рост.
Просто и эффективно
А если хотите получить систему и стратегию здоровой стройности и понять причины набора веса, пишите в директ слово «хочу» мне в Инстаграм https://www.instagram.com/natur.aliya/
и я проведу бесплатный, индивидуальный разбор.