ПОЧЕМУ НАШИ ОБУЧЕНИЯ ИМЕЮТ ЦЕННОСТЬ ?
-Обучаем более 9 лет
-Повышаем квалификацию 2 раза в год в разных странах
-Добавляем в закрытый чат хаджамов
-Обучения проводят специалисты с большим опытом
-Все видео уроки в хорошем качестве
-Рассказываем про стерилизацию и утилизацию
-Возможность получить после обучения сертификаты юридического образца!
❓Есть вопросы? Задавайте в комментариях, в direct, и наш менеджер свяжется с нами)
Есть научно обоснованный способ минимизировать вред — гидрофильная клетчатка, например, псиллиум.
✨ Как это работает?
Псиллиум — это растворимая клетчатка, которая при контакте с водой образует гелеобразную субстанцию.
👉 Этот гель задерживает опорожнение желудка и замедляет всасывание сахара в кровь.
👉 За счёт этого сглаживаются глюкозные пики, а значит, снижается нагрузка на поджелудочную железу и уменьшается выброс инсулина.
👉 Дополнительно псиллиум повышает чувство сытости и способствует мягкому очищению кишечника.
💧 Почему важно пить много воды?
Псиллиум впитывает воду как губка — увеличиваясь в объёме в 10-15 раз.
Без достаточного количества жидкости:
🚫 Он может вызвать вздутие, запор и тяжесть.
✅ А при адекватном питьевом режиме (200-300 мл воды на каждую порцию псиллиума) он будет работать как мягкая щётка, улучшая перистальтику и способствуя выведению шлаков и токсинов.
⚡️ Вывод:
Если переела сладкого — выпей порцию псиллиума с водой. Это поможет:
🔹 снизить гликемический ответ
🔹 избежать скачков сахара и перееданий после
🔹 улучшить пищеварение и детоксикацию
Сохраняй на случай «сладких» ЧП! 😉
#нутрициолог #биохакинг #регуляцияглюкозы #псиллиум #здоровыйобразжизни #контрольаппетита #детокс #инсулинорезистентность
Стоп-моушн анимация плаката, выполненного в коллажной технике