Быстрый обзор внешнего вида, дизайна аппарата
Капусту надо мять!
Липуша мнет капусту
🧪 Почему витамин Е нужно принимать вместе с витамином С? #здоровье #интервью #зож #дадали #подкаст
💊 Принимаешь витамин Е?
Не забудь про витамин С! Вот почему:
✅ Витамин Е может действовать как прооксидант (т.е. запускать окисление) в некоторых условиях.
⚠️ Это может быть вредно!
🔒 Но если вместе с ним принимать витамин С,
он защищает витамин Е, не давая ему становиться прооксидантом.
➕ Плюс: витамин С очень легко восстанавливается
🧪 Его окисленная форма — дегидроаскорбиновая кислота — не токсична и безопасна!
🚫 Но есть нюанс: не принимай витамин С на ночь
⏰ Он может вызвать бессонницу, ведь у него есть адреналиноподобный эффект.
📌 Принимай витамины с умом — и здоровье скажет спасибо!
#ВитаминЕ #ВитаминС #Здоровье #Антиоксиданты #СоветыВрача #ПрофессорОбъясняет #Биохимия #Иммунитет #ЗОЖ #Нутриенты
💊 Когда и как принимать витамины группы В, чтобы они реально работали? Почему лучше утром, и какой из них — исключение? Быстрый гид по самым частым вопросам!
Кстати мята перечная помогает переварить не только пищу, но и эмоции и чувства ).
А КАК ВЫБИРАЕТЕ АРБУЗЫ ВЫ? 🍉
Лично я выбираю так: спелый сочный арбуз должен быть крупным, но не сильно тяжелым. Хвостик должен быть сухим, полоски яркими и контрастными. Земляное пятно должно быть желтым, а при постукивании по арбузу должен исходить гулкий звук. Если все это вы обнаружили, арбуз смело можно брать, он будет спелым 😌
#арбуз #арбузы #советы #лайфхаки #продукты