🤰🏼Все женщины в родах начинают дышать одинаково! Медленный выдох через рот.
Пока дыхания хватает – оно остаётся таким. Но когда схватки становятся сильнее, дыхание меняется.
🔹 Женщины начинают мычать – это естественный процесс!
Главное – мычание должно быть долгим, до последней капли воздуха. В чём секрет правильного дыхания в родах?
— Чем дольше выдох – тем лучше вдох.
— Выдох должен быть максимально длинным и медленным.
— Так тело само подсказывает, как справляться с болью.
📌 Стремитесь к этому дыханию! Долгий, плавный выдох – ваш помощник в родах.
Если ты хочешь подготовиться к легким, комфортным и безопасным родам — приглашаю тебя на курс по подготовке к родам. Переходи по ссылке в описании канала @anna.shtumf и заполняй анкету, чтобы уже начать подготовку и узнать все подробности о родах своей мечты.
27 октября, мы опять уже в который раз решили проверить наши песочные боровики после того как здесь всё вспахали. И вот он есть. Вы посмотрите какой, вы только посмотрите какой он! Как не пашут эту грибницу, как её не пытаются уничтожить, а она всё равно выдаёт грибы. - Шикарный. - Да, сказка.
#gribkino #боровые #боровыебелые #боровыебелыегрибы #боровыесосновыегрибы #белыегрибы #белыегрибыбеларуси #грибыбочонки #сосновыйбор #белыйгриб #какискатьбелыегрибы #маленькиеборовики
Видео о пересадке алоказии Сильвер дрегон выйдет 29.03.2024 вечером
Наш сайт: elkishop-premium.ru