Еще больше в моем Телеграм канале: https://t.me/+7TGabHERVdFjNjQy
Тестостерон — это не только мужской гормон! Узнайте, как его дефицит влияет на либидо, мышечную массу и здоровье женщин, и почему важно отслеживать эти показатели даже в домашних условиях.
Что вы узнаете:
Как тестостерон влияет на женское здоровье.
Простые способы диагностировать уровень мышечной массы дома.
Почему мышечная масса важна для качества жизни.
🌱 Получите ваш знак заботы на сегодня:
https://click.tgtrack.ru/30854017062a9?post=1746&tag=youtube
Я, Анастасия Романовская, нутрициолог с опытом более 7 лет. Помогаю женщинам восстанавливать здоровье и влиять на анализы через питание.
❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал @4woman_health508 и до встречи в новых выпусках.
👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇
VK: https://vk.com/4woman_health
Instagram: https://www.instagram.com/4woman_health
#АнастасияРомановская #тестостерон #здоровье #мышцы #shorts
Монтаж видео — это ключевой этап в видеопроизводстве, который позволяет превратить сырые кадры в профессионально выглядящий и уникальный контент.
На наших интенсивах в креативной мастерской, мы разбираем что такое монтаж и начинаем с самых основ. Это новый формат обучения, где в реальном времени, можно получить крутой навык и начать его применять.
Кстати, в мастерской есть не только монтаж, можно выбрать интересующую тему, AI, режиссура, работа со сценариями и многое другое.
Ознакомиться с темами и записаться на интенсив, можно по ссылке в описании канала:
production-club.com/masterskaya
Ссср ёшликгимиз. Болалигим зор пайтлар эди .бегубор гам ташвишсиз .Русские узбекский кушиклар айтар эдик мактаб пайтимизда. Наши детство самих лучше.
горит ёлочка
Или ты никогда не задумывался о их существовании?
Меня зовут Евгения Герасимова и здесь все про вкусное и здоровое питание - подписывайся!
Мой ответ -ДА!
Ведь сюда входят: специи, ягоды, разнообрзаные виды травяного чая, крупы, орехи, бобовые, все виды фруктов, овощей - среди которых можно выделить очень много подгрупп, зелени и проростков.
Напиши мне в директ слово «рацион» и получи пример такого меню на 1 день.