Игра в профиле, поторопились, пока не убрал ссылку.
Ешь большой хабба-бабба
Выгляжу на 17 в свои 27 😄👍
А все потому что у меня есть крем анти-акне от Geodemika. Разглаживает морщинки, увлажняет кожу и придает мягкость и гладкость. Заказала на ВБ 301744536
Правило тарелки — это модель сбалансированного питания, которая фокусируется на визуальном распределении пищи на тарелке для обеспечения правильного соотношения основных питательных веществ.
Суть правила в том, чтобы поделить тарелку на три части:
50% занимают овощи и фрукты, добавляя немного растительных масел.
25 % тарелки отводят под сложные углеводы (крупы, цельнозерновые продукты или картофель).
25% занимают белки (мясо, рыба или бобовые).
Во время приёма пищи также важно выпить 200 мл жидкости (например, стакан воды).
Кушайте как минимум 3 тарелки в день чтобы оставаться в форме.
Составляя свое меню, старайтесь фокусировать свое внимание не на запретах «мне нельзя есть сладкое», «нужно есть меньше булочек» и т.п.; а на цели «съесть 3 правильных тарелки в день».
И так каждый раз, когда мы готовим вместе. Маленькая лиса #cutebaby #дети #short #funny