🔹 6 упражнений на изучение Уголка (без турника)
Зачем выполнять уголок?
✅ Укрепляет пресс, спину, плечи и руки.
✅ Развивает силу в нижней части корпуса.
✅ Улучшает стабильность и координацию.
✅ Помогает сформировать красивую осанку.
#уголок #lsit #vsit #кифоз #сколиоз
►ВКонтакте: http://vk.com/id236321374
►YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC75Hs2_icl98vMVvF6d9h-w
►Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100015488833576
►Twitter: https://twitter.com/DauirShakirzhan
►Одноклассники: https://ok.ru/profile/573713297883
Спасибо за просмотр! Пожалуйста, поделитесь этим видео с друзьями и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить новые видео!
🤔❓ КАКОЙ НОЖ ЛУЧШЕ?! #нож #ножи #knives #приколы
Какими бы ножи ни были, они точно есть в Forest-Home: https://forest-home.ru/category/nozhi/?utm_source=Youtube&utm_medium=video_live&utm_campaign=Ivan_Sergey_Antonov_DS_Youtube_live_shorts_19092024
Охотничий нож в стиле русских ножей 15 века. Клинок - у13а (советский напильник) с зонной закалкой. Рукоять - кап березы, ножны - кожа растительного дубления, тиснение.