Запишитесь на встречу с нашим архитектором, и мы разработаем максимально комфортную планировку, создадим проект Вашего будущего дома!
📲Александр +7 938 546-08-52
Или оставьте мне в директ номер телефона и мы обязательно вам перезвоним☝🏻
Telegram https://t.me/+SEMwFP3cXIo3MWIy
Если у вас никак не получается убрать ляжки, то это упражнение на внутреннюю часть бедра вам точно поможет.
Сегодня у нас отличное упражнение на ноги у стены, которое поможет подтянуть обвисшую внутреннюю часть бедра, убрать ляшки, избавиться от дряблости, валиков над коленями, лишнего жира между ног и привести зону галифе в порядок.
Противопоказания
⚠️ Выполняйте все движения в комфортных амплитудах. Если чувствуете боль во время упражнения, то уменьшайте амплитуду до комфортной.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !
- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!
Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!
#тренировка #упражнения #здоровье #худыеноги
Они защищают от влаги, трещин и обеспечивают надежную изоляцию в любых условиях.
В нашем строймаркете вы найдете герметики для любых задач: сантехнические, универсальные, акрил овые и силиконовые. Выбирайте проверенные решения для долговечного результата!
▪️Мы находимся по адресу 18а мкр. 1 дом. ЖК Premium Plaza, (вход сзади дома, со стороны микрорайона)
▪️Время работы с 09:00 до 18:00
с понедельника по субботу
▪️Whats App +7 775 287 8819
#стройматериалы #актаустроительство #стройматериалыактау
Валик под голову в слинге. Что нужно знать?👇🏻
✔️он не должен корректировать недостаточность притяжения. То есть он используется не для того, чтобы заполнить лишнюю слабину. Слабину нужно подтянуть - всегда👌🏻;
✔️он не должен располагаться слишком высоко и ограничивать свободу движений малыша.
Теперь ты знаешь, как добавить себе спокойствия, когда малыш в слинге! А еще ты знаешь, что
👉🏻полноценную консультацию со СлингоСветой можно забронировать по ссылке в шапке профиля
👉🏻потрясающий слинг можно купить там же!
#слингоконсультация #слингоконсультант #слингоношение #эргопереноски #эргопереноска #слингивдвижении