Радужные уголки
Иконка канала Радужные уголки

Радужные уголки

3 подписчика

25
просмотров
А вы знали, что семена чиа способны впитывать жидкость в 12 раз больше своего веса? Благодаря этому они надолго сохраняют чувство сытости и помогают контролировать вес. К тому же, они богаты клетчаткой, что улучшает пищеварение. В Древней Мексике воины ацтеков брали с собой горсть семян чиа перед боем – они давали энергию на целый день!